Как спасти печень от болезней

28 февраля 2016

Даже если вы следите за питанием, все равно вам часто приходится переедать, перегружая все органы пищеварительной системы тяжелой пищей, употребляемой особенно в выходные и праздничные дни. Кроме еды вред печени наносят лекарства, особенно химия, которая содержится в них и городском воздухе, изобилующим выхлопными газами и продуктами разложения промышленных отходов. Если добавить сюда употребление хлорированной воды, алкоголя, курение, отсутствие прогулок на свежем воздухе и недосыпание, нечего удивляться тому, что печень наша зачастую нуждается в интенсивной поддержке.

Отсюда – усталость, многие болезни, преждевременное старение. Ведь когда печень «болеет» или сильно загрязнена, она перестает справляться со своими главными задачами - регулированием обмена веществ, а главное, детоксикацией - очищением клеток тела от вредных веществ.

Природа не предусмотрела той колоссальной токсической нагрузки, которая выпала на долю печени современного человека. Поэтому, нам необходимо регулярно чистить печень и восстанавливать нормальный обмен веществ в организме.

Полезное питание и очистка печени травами

Для очистки печени рекомендован сбориз десяти трав, каждая из которых выполняет определенную функцию:

1. Череда очищает печень от токсинов;

2. Спорыш препятствует образованию камней;

3. Фенхель характеризуется сильным гепатозащитным действием при риске токсических поражений;

4. Репешок нормализует секреторную функцию железы;

5. Календула хорошо помогает при гепатитах;

6. Рыльце имеет ярко выраженное желчегонное и мочегонное воздействие;

7. Мята снизит тонус желчевыводящих протоков;

8. Ромашка снимает воспаление;

9. Бессмертник обладает сильным спазмолитическим воздействием;

10. Девясил восстанавливает клетки печени.

Напоследок запомните, что суточная потребность человека, не ведущего активный образ жизни с регулярными физическими нагрузками, не должна быть более 2000 ккал/сутки. В день ему следует употреблять с пищей не более 30 г жиров. Очень полезны для организма необработанные термически овощи и бобовые фрукты в количестве около 500 г. в день. Также старайтесь много ходить пешком, особенно полезны прогулки в парках и скверах.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Huawei выпустит специальную версию Huawei P40 Pro с пятью камерами 20 января 2020

В Сеть слили данные про Huawei P40 Pro Premium Edition

Смартфон Samsung Galaxy S20 Ultra 5G позирует на качественных концепт-рендерах 20 января 2020

Ресурс LetsGoDigital в партнёрстве с Concept Creator опубликовал концептуальные рендеры смартфона Galaxy S20 Ultra 5G, который станет старшим представителем семейства флагманских аппаратов Samsung.

Опубликованы возможные изображения финальной версии PlayStation 5 20 января 2020

Игровая консоль нового поколения Sony PlayStation 5 пока что не была представлена официально, поэтому на данный момент доподлинно неизвестно, как именно она будет выглядеть. Но вчера ресурс CCN опубликовал, как утверждается, эскизы будущей консоли Sony, которые раскрывают тайну внешнего вида будущей новинки.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Пластиковые Окна 4.5
Пластиковые Окна

Отзывов: 1

Макдональдс  
Макдональдс

Отзывов: 1

Отзыв 1.2
Отзыв

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое