Как ухаживать за мозгом?

8 июля 2014

Этот важный орган нуждается в уходе и бережном к нему отношении, и такой вопрос может для них звучать странно. Между тем, все просто, как дважды два. Чем такого внимания

 Многим россиянам и в голову, то есть в мозг, не приходит, что этот важный орган нуждается в уходе и бережном к нему отношении, и такой вопрос может для них звучать странно. Между тем, все просто, как дважды два. Чем такого внимания к мозгу больше и лучше, тем дольше он останется в отменном состоянии на долгие и здоровые годы жизни.

 Чтобы научить этому занятию — уходу за мозгом, например, по городам Испании колесит автобус с наклейками «Неделя мозга», или «Твой мозг — это жизнь, береги его». Эта информационная кампания проводится под эгидой научного общества врачей неврологов и частного фонда неврологических болезней, озабоченных темой предупреждения этих заболеваний.

 Чего хотят и те и другие? Достучаться до сознания граждан и донести до них идею ухода и бережного отношения к мозгу, чтобы он, как и всякий другой орган служил человеку долго и не болел.

 Для экспертов Посольства медицины — это хороший повод поговорить на эту важную тему. Считается, что способности головного мозга человека в понимании и хранении информации существенно выше возможностей любого компьютера, как бы он не был «умен».

 Такому сложному органу, от которого зависит буквально все, нужны благоприятные условия для работы и конечно же, полноценный отдых, поэтому спите не менее восьми часов.

 Для отменной работы мозга нужны физические стимулы, поддерживающие его в отменном тонусе, и нужен кислород, а  для этого — будьте физически активны хотя бы полчаса в день: двигайтесь, гуляйте, копайтесь в саду или в огороде и т.п.

 Обратите внимание! Токсичными для мозга являются алкоголь, табак, большие количества кофе и наркотики.

 Ну, а чтобы с возрастом не терять умственные способности, нужно всего-то ничего: постоянно заставлять мозг хоть немножко, но трудиться. Постарайтесь читать книги, запоминать стихи и номера телефонов, играть в настольные игры, вязать, вышивать, решать кроссворды.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Потеряла много крови: Ольга Сумская вспомнила сложные роды 25 августа 2019

Актриса призналась, что много лет назад ей поставили страшный диагноз

Екатерина Кухар рассказала о страшном инциденте на отдыхе 25 августа 2019

Прима-балерина Национальной оперы Украины едва не стала жертвой хищника

Корпус Lian Li TU150 для компактного ПК оснащён ручкой для переноски 24 августа 2019

Компания Lian Li представила компактный компьютерный корпус TU150, который будет предлагаться в двух вариантах цветового исполнения — серебристом и чёрном.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

М24  
М24

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое