Как ускорить обмен веществ?
22 октября 2013
Специалисты советуют тем, кто хочет сбросить вес, употреблять продукты, которые ускоряют обмен веществ. Кроме того, быстрый метаболизм защищает от гипертонии, болезней сердца и диабета. Для того, чтобы ускорить обмен веществ, следует вести активный образ жизни, избегать стресса, а также правильно питаться.
Овощи очень полезны для организма и именно их следует употреблять, чтобы ускорить метаболизм. В них содержатся витамины и минералы для оптимальной работы организма. Кроме этого, овощи содержат много клетчатки, которая выводит шлаки. Брокколи, шпинат, капуста, салат и другие зеленые овощи также помогут ускорить метаболизм.
Кроме того, в ускорении обменки участвуют продукты, содержащие витамин С (яблоки, апельсины, виноград) и богатые кальцием (молочные продукты).
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Данія виділила €98 млн на енергобезпеку України 12 марта 2025
Підтримка охоплює як короткострокові заходи, так і довгострокові стратегії у сфері теплоізоляції, опалення та енергозбереження.
ISW пояснив, як РФ сприймає ідею припинення вогню 12 марта 2025
Російські ультранаціоналісти висловили несприйняття пропозиції, але ЗМІ намагаються подавати "помірковану" позицію Кремля.
Стався вибух на найбільшому хімзаводі Узбекистану 12 марта 2025
Місцева влада заявила, що стосовно цієї ситуації буде надана додаткова інформація пізніше.
5.0
0.1