Как ускорить обмен веществ?
22 октября 2013
Специалисты советуют тем, кто хочет сбросить вес, употреблять продукты, которые ускоряют обмен веществ. Кроме того, быстрый метаболизм защищает от гипертонии, болезней сердца и диабета. Для того, чтобы ускорить обмен веществ, следует вести активный образ жизни, избегать стресса, а также правильно питаться.
Овощи очень полезны для организма и именно их следует употреблять, чтобы ускорить метаболизм. В них содержатся витамины и минералы для оптимальной работы организма. Кроме этого, овощи содержат много клетчатки, которая выводит шлаки. Брокколи, шпинат, капуста, салат и другие зеленые овощи также помогут ускорить метаболизм.
Кроме того, в ускорении обменки участвуют продукты, содержащие витамин С (яблоки, апельсины, виноград) и богатые кальцием (молочные продукты).
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Стармера пояснили відсутність на зустрічі Зеленського і лідерів ЄС 29 декабря 2025
На Даунінг-стріт пояснили, що участь прем'єра в цій зустрічі не була запланована заздалегідь.
Українець зробив дубляж "Антарктиди" Птушкіна російською і поплатився: як він виправдовувався 29 декабря 2025
Українець зробив дубляж "Антарктиди" Птушкіна російською і поплатився: як він виправдовувався Серед реакцій – звинувачення у крадіжці інтелектуальної власності
Без примусу та без націнок: уряд унормував маркетинг ліків в аптеках 29 декабря 2025
Кабінет Міністрів України встановив чіткі правила надання маркетингових послуг у сфері обігу лікарських засобів, наголосивши на добровільності та повній...
5.0
0.9