Как ускорить обмен веществ?
22 октября 2013
Специалисты советуют тем, кто хочет сбросить вес, употреблять продукты, которые ускоряют обмен веществ. Кроме того, быстрый метаболизм защищает от гипертонии, болезней сердца и диабета. Для того, чтобы ускорить обмен веществ, следует вести активный образ жизни, избегать стресса, а также правильно питаться.
Овощи очень полезны для организма и именно их следует употреблять, чтобы ускорить метаболизм. В них содержатся витамины и минералы для оптимальной работы организма. Кроме этого, овощи содержат много клетчатки, которая выводит шлаки. Брокколи, шпинат, капуста, салат и другие зеленые овощи также помогут ускорить метаболизм.
Кроме того, в ускорении обменки участвуют продукты, содержащие витамин С (яблоки, апельсины, виноград) и богатые кальцием (молочные продукты).
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стало відомо, скільки коштів зібрали поляки на генератори для Києва 20 января 2026
Поляки за чотири дні зібрала вже понад 3 млн злотих - 830 тис. доларів, повідомив голова МЗС України Андрій Сибіга.
26-річна співачка відповіла на закиди щодо свого роману з ексчоловіком Ніколь Кідман 20 января 2026
Кіт Урбан і Ніколь Кідман були одружені 19 років
Honor оновила лінійку GS: Watch GS 5 стали легшими та розумнішими 20 января 2026
Honor оновила лінійку GS: Watch GS 5 стали легшими та розумнішими
5.0