Как ускорить обмен веществ?
22 октября 2013
Специалисты советуют тем, кто хочет сбросить вес, употреблять продукты, которые ускоряют обмен веществ. Кроме того, быстрый метаболизм защищает от гипертонии, болезней сердца и диабета. Для того, чтобы ускорить обмен веществ, следует вести активный образ жизни, избегать стресса, а также правильно питаться.
Овощи очень полезны для организма и именно их следует употреблять, чтобы ускорить метаболизм. В них содержатся витамины и минералы для оптимальной работы организма. Кроме этого, овощи содержат много клетчатки, которая выводит шлаки. Брокколи, шпинат, капуста, салат и другие зеленые овощи также помогут ускорить метаболизм.
Кроме того, в ускорении обменки участвуют продукты, содержащие витамин С (яблоки, апельсины, виноград) и богатые кальцием (молочные продукты).
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Тарас Цимбалюк різко відреагував на чутки, що СолоХа чекає від нього дитину 25 апреля 2025
Тарас Цимбалюк різко відреагував на чутки, що СолоХа чекає від нього дитину Він стверджує, що бачився з нею лише раз
Дванадцять штатів США подали на Трампа до суду через «шалені» мита 25 апреля 2025
12 штатів США подали на Трампа до суду через «шалені» мита
Революція від Mercedes: як зміниться підзарядка електромобілів 25 апреля 2025
Революція від Mercedes: як зміниться підзарядка електромобілів
5.0
0.1