Как ускорить обмен веществ?
22 октября 2013
Специалисты советуют тем, кто хочет сбросить вес, употреблять продукты, которые ускоряют обмен веществ. Кроме того, быстрый метаболизм защищает от гипертонии, болезней сердца и диабета. Для того, чтобы ускорить обмен веществ, следует вести активный образ жизни, избегать стресса, а также правильно питаться.
Овощи очень полезны для организма и именно их следует употреблять, чтобы ускорить метаболизм. В них содержатся витамины и минералы для оптимальной работы организма. Кроме этого, овощи содержат много клетчатки, которая выводит шлаки. Брокколи, шпинат, капуста, салат и другие зеленые овощи также помогут ускорить метаболизм.
Кроме того, в ускорении обменки участвуют продукты, содержащие витамин С (яблоки, апельсины, виноград) и богатые кальцием (молочные продукты).
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ексдружина Арфуша заявила, що він зраджував її з нинішньою молодою пасією 13 октября 2025
Ліда Петрова прокоментувала стосунки Валіда Арфуша з Віолетою Полікарповою
Стало відомо, скільки заборгували українці за паркування в аеропорту Молдови 13 октября 2025
Стало відомо, скільки заборгували українці за паркування в аеропорту Молдови
Перед смертю зателефонувала в 911: розкрито таємницю останніх хвилин життя зірки "Хрещеного батька" Даян Кітон 13 октября 2025
Перед смертю зателефонувала в 911: розкрито таємницю останніх хвилин життя зірки "Хрещеного батька" Даян Кітон Актриса раніше боролася з невиліковною хворобою
0.5
5.0