Как ускорить обмен веществ?
22 октября 2013
Специалисты советуют тем, кто хочет сбросить вес, употреблять продукты, которые ускоряют обмен веществ. Кроме того, быстрый метаболизм защищает от гипертонии, болезней сердца и диабета. Для того, чтобы ускорить обмен веществ, следует вести активный образ жизни, избегать стресса, а также правильно питаться.
Овощи очень полезны для организма и именно их следует употреблять, чтобы ускорить метаболизм. В них содержатся витамины и минералы для оптимальной работы организма. Кроме этого, овощи содержат много клетчатки, которая выводит шлаки. Брокколи, шпинат, капуста, салат и другие зеленые овощи также помогут ускорить метаболизм.
Кроме того, в ускорении обменки участвуют продукты, содержащие витамин С (яблоки, апельсины, виноград) и богатые кальцием (молочные продукты).
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Страшні побічні ефекти "чарівного уколу": відома дієтологиня розказала про популярний препарат 15 января 2025
Нині популярна тема - "унікальний препарат для схуднення" - "Оземпік", той самий "чарівний укол", якого бажає багато людей з надією схуднути.
Кейт Міддлтон засвітилася в лікарні, де лікувалася від раку, та заговорила про побічні ефекти хіміотерапії 14 января 2025
Кейт Міддлтон засвітилася в лікарні, де лікувалася від раку, та заговорила про побічні ефекти хіміотерапії. Фото Це був її перший сольний вихід на публіку після року перерви з кінця 2023 року
Смартфони забирати у людей не можна - Київський РТЦК 14 января 2025
Смартфони забирати у людей не можна - Київський РТЦК
5.0
0.5