Как ускорить похудение: 3 простых совета
23 августа 2015
Чтобы побыстрее привести себя в норму, советуем прочесть наши 3 совета, как можно быстрее сжечь жир в проблемных зонах.
Правильное дыхание. В процессе выполнения упражнений для сжигания жира, важно правильно дышать! Глубокое плавное дыхание способствует обогащению крови кислородом, который в свою очередь помогает сжигать лишний жир и выводить токсины. Если в организме передозировка токсинами, привет, целлюлит и лишний вес!
Закаляться. Принимай контрастный душ, обливайся холодной водой, делай гидромассаж холодным струями – все это активизирует организм вырабатывать дополнительную энергию, а значит, тратить лишние калории. Также советуем почаще гулять на морозном воздухе! Криотерапия, как-никак!
Бегай, занимайся аэробикой, кардиофитнесом, плаванием – это помогает активизировать кровообращение и обогатить кровь кислородом и, естественно, сжечь лишний жир.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Іран уперше масово заглушив Starlink 13 января 2026
На тлі масштабного втручання в роботу системи було зафіксовано порушення близько 80% трафіку Starlink у країні.
Mattel представила інклюзивну Барбі з аутизмом 13 января 2026
Компанія Mattel розширила лінійку інклюзивних ляльок, випустивши Барбі з аутизмом, розроблену у співпраці з правозахисною спільнотою.
У Франції стартувало формування нового військового резерву 13 января 2026
Приблизно 20% добровольців можуть бути залучені до експертних місій, зокрема у галузі кібербезпеки.
5.0