Как ускорить похудение: 3 простых совета
23 августа 2015
Чтобы побыстрее привести себя в норму, советуем прочесть наши 3 совета, как можно быстрее сжечь жир в проблемных зонах.
Правильное дыхание. В процессе выполнения упражнений для сжигания жира, важно правильно дышать! Глубокое плавное дыхание способствует обогащению крови кислородом, который в свою очередь помогает сжигать лишний жир и выводить токсины. Если в организме передозировка токсинами, привет, целлюлит и лишний вес!
Закаляться. Принимай контрастный душ, обливайся холодной водой, делай гидромассаж холодным струями – все это активизирует организм вырабатывать дополнительную энергию, а значит, тратить лишние калории. Также советуем почаще гулять на морозном воздухе! Криотерапия, как-никак!
Бегай, занимайся аэробикой, кардиофитнесом, плаванием – это помогает активизировать кровообращение и обогатить кровь кислородом и, естественно, сжечь лишний жир.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Наталка Карпа вперше розказала, як чоловік розбив їй серце і що відбувається між ними зараз 18 мая 2024
Співачка Наталка Карпа розповіла, що стало точкою відліку в її кризі шлюбу з чоловіком, Євгеном Тєрєховим ("Титановим Джексоном"). 42-річна артистка розкрила, чи мешкають вони з батьком її доньки Злати разом і чи розлучилися офіційно.
Названо дату премʼєри другого сезону нашумілої "Гри в кальмара": продовження вийде вже в цьому році 17 мая 2024
Названо дату премʼєри другого сезону нашумілої "Гри в кальмара": продовження вийде вже в цьому році Раніше фанатам показали перші кадри нових серій
Тоня Матвієнко показала сімейні кухонні справи за відсутності світла 17 мая 2024
Співаки Тоня Матвієнко та Арсен Мірзоян 15-го травня опинилися серед тих "щасливчиків", чиї будинки підпали під відключення електрики.
5.0
0.3