10 октября 2017
Лучший способ нагрузить все мышцы тела и избавиться от лишних килограммов без посещения тренажерного зала – установить многофункциональный тренажер. Беспроигрышным вариантом в этом плане станет орбитрек, который представляет собой симбиоз велотренажера, беговой дорожки и степера. Главное – изучить эксплуатационные параметры устройства с тем, чтобы подобрать наиболее оптимальный вариант.

Эллипсоиды относятся к категории кардиотренажеров. Поэтому решая как выбрать орбитрек, стоит ориентироваться на поставленные перед ним задачи.
Существует несколько классификаций эллипсоидов. Самые простые в исполнении модели предназначены для домашнего пользования, более устойчивые к износу агрегаты выбирают для профессионального пользования в режиме 24/7, а специальные эргометры – для создания нагрузок людям с заболеваниями.
В зависимости от типа нагрузки эллиптические тренажеры бывают трех вариантов исполнения:
Механические устройства проигрывают магнитным и электромагнитным аналогам в том плане, что не способны обеспечить равномерную нагрузку для всех суставов.

Современные эллиптические тренажеры по стилю управления бывают двух типов: ручные и электронные. В ручных режим работы меняется путем вращения рукоятки. Электронные оснащены компьютерами, которые выполняют одновременно сразу две задачи: контролируют самочувствие занимающегося и отвечают за работу системы.
Встроенные программы могут быть направлены на поддержание частоты пульса в заданном диапазоне либо же уравнивание усилий занимающегося с заданным режимом работы. Их количество и диапазон возможностей зависит от типа выбранной модели.
Эффективность тренировки во многом зависит от грамотно подобранной по конструктивному исполнению модели. Перед тем как купить орбитрек в Киеве, стоит изучить габариты изделия. Указанные производителем параметры нужно подбирать, ориентируясь на рост человека:
Агрегат лучше покупать с запасом веса в 15-20%.
В качестве дополнительного функционала к устройству могут выступать: сидение, держатель для книг, подставка для бутылки. Эти приятные «мелочи» сделают тренировку максимально комфортной и при этом продуктивной.
← Вернуться на предыдущую страницу
Французів закликали готуватися "втрачати дітей", щоб захистити країну 23 ноября 2025
Новий начальник штабу збройних сил Франції заявив, що країна має усі необхідні ресурси для захисту, але бракує духу і готовності до страждань.
Наречена Стейтема в асиметричному купальнику похизувалася струнким тілом на тлі краєвидів Бразилії 23 ноября 2025
Британська супермодель Розі Хантінгтон-Вайтлі у Instagram поділилася добіркою своїх фотовражень про Ріо-де-Жанейро - місто, яке, написала вона, "вкрало її серце".
Григорій Решетнік в Одесі наробив фото з дружиною 22 ноября 2025
Телеведучий Григорій Решетнік, вирушаючи на зйомки до Одеси, запросив поїхати з собою дружину Христину. У вільний від роботи час парочка вже встигла назнімати чимало атмосферного фотоконтенту.