Как защитить ребенка от ожирения. Советы врача
10 апреля 2014
Если ваш ребенок любит все есть с хлебом, О.Ковтун рекомендует заменять обычный хлеб бездрожжевым либо тонким лавашем. Лучшими вариантами перекуса для детей являются орехи, яблоки морковь, горсть изюма, банан, перец, фаршированный творогом и зеленью.
Детям можно соблюдать принципы раздельного питания – есть мясо с овощами, а не с картошкой или кашей, за один прием съедать один вид белка, а сладкие фрукты кушать за 20 минут до еды. Конечно, ребенку стоит избегать «пищевого мусора».
Она отметила, что многие родители серьезно не воспринимают призыв врача обратить внимание на вес ребенка. Вместе с тем, лишний вес – это серьезная нагрузка на печень, поджелудочную, сердце, риск гормональных нарушений.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Венесуелі ухвалили закон, що криміналізує захоплення нафтових танкерів 24 декабря 2025
Рішення було прийнято після того, як цього місяця США захопили два танкери з венесуельською нафтою в міжнародних водах.
Макса Барських на концерті змусили розкрити багаторічну таємницю про роман із Світланою Лободою 24 декабря 2025
"Шрам залишився". Макса Барських на концерті змусили розкрити багаторічну таємницю про роман із Світланою Лободою Історія сягає 2008 року
Мінюст США опублікував і спростував нові "файли Епштейна" 24 декабря 2025
У відомстві заявили, що публікують 30 тисяч нових сторінок, виконуючи закон, але поспішити запевнити, що усе, що там міститься про Трампа - фейк.
5.0
