Как защитить ребенка от ожирения. Советы врача
10 апреля 2014
Если ваш ребенок любит все есть с хлебом, О.Ковтун рекомендует заменять обычный хлеб бездрожжевым либо тонким лавашем. Лучшими вариантами перекуса для детей являются орехи, яблоки морковь, горсть изюма, банан, перец, фаршированный творогом и зеленью.
Детям можно соблюдать принципы раздельного питания – есть мясо с овощами, а не с картошкой или кашей, за один прием съедать один вид белка, а сладкие фрукты кушать за 20 минут до еды. Конечно, ребенку стоит избегать «пищевого мусора».
Она отметила, что многие родители серьезно не воспринимают призыв врача обратить внимание на вес ребенка. Вместе с тем, лишний вес – это серьезная нагрузка на печень, поджелудочную, сердце, риск гормональных нарушений.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Лідер виборів у Румунії зажадав від України компенсації за систему Patriot 9 мая 2025
Бухарест більше "не дасть жодного лея іншій країні", заявив переможець першого туру виборів Джордже Сіміон.
Венс зробив заву щодо Росії 9 мая 2025
Кремль не може розраховувати, що в ході переговорів їй віддадуть українські території, які вона навіть не захопила.
Ребрик у мініспідниці влаштувала яскраву зйомку у день свого народження. Фото 9 мая 2025
Акторка і телеведуча Лілія Ребрик 8 травня святкує день свого народження. Їй виповнилося 44 роки.
0.1
4.7