Как защитить ребенка от ожирения. Советы врача
10 апреля 2014
Если ваш ребенок любит все есть с хлебом, О.Ковтун рекомендует заменять обычный хлеб бездрожжевым либо тонким лавашем. Лучшими вариантами перекуса для детей являются орехи, яблоки морковь, горсть изюма, банан, перец, фаршированный творогом и зеленью.
Детям можно соблюдать принципы раздельного питания – есть мясо с овощами, а не с картошкой или кашей, за один прием съедать один вид белка, а сладкие фрукты кушать за 20 минут до еды. Конечно, ребенку стоит избегать «пищевого мусора».
Она отметила, что многие родители серьезно не воспринимают призыв врача обратить внимание на вес ребенка. Вместе с тем, лишний вес – это серьезная нагрузка на печень, поджелудочную, сердце, риск гормональных нарушений.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Олег Винник уперше розкрив таємницю свого шлюбу з Таюне 16 апреля 2026
"Їй було 19, мені – 20". Олег Винник уперше розкрив таємницю свого шлюбу з Таюне Він у шлюбі 33 роки
Стейтем із дочкою та сином показав водні розваги у "печері" турецького готелю. Фото 16 апреля 2026
Британський актор Джейсон Стейтем виклав фото зі свого відпочинку з двома дітьми в турецькому готелі
"Мадяр" підтвердив удар по нафтохімзаводу у російському Башкортостані 16 апреля 2026
Завод у Стерлітамаку (Башкортостан) виробляє авіаційне пальне та каучук для потреб російської армії.
5.0
