Как защитить ребенка от ожирения. Советы врача
10 апреля 2014
Если ваш ребенок любит все есть с хлебом, О.Ковтун рекомендует заменять обычный хлеб бездрожжевым либо тонким лавашем. Лучшими вариантами перекуса для детей являются орехи, яблоки морковь, горсть изюма, банан, перец, фаршированный творогом и зеленью.
Детям можно соблюдать принципы раздельного питания – есть мясо с овощами, а не с картошкой или кашей, за один прием съедать один вид белка, а сладкие фрукты кушать за 20 минут до еды. Конечно, ребенку стоит избегать «пищевого мусора».
Она отметила, что многие родители серьезно не воспринимают призыв врача обратить внимание на вес ребенка. Вместе с тем, лишний вес – это серьезная нагрузка на печень, поджелудочную, сердце, риск гормональных нарушений.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Швейцарії скасували виступ путіністки Анни Нетребко через мирний саміт щодо України 3 мая 2024
У Швейцарії скасували виступ путіністки Анни Нетребко через мирний саміт щодо України. Що відомо Організатори вбачають "загрозу громадському порядку"
Кейт Міддлтон опублікувала довгоочікуване фото принцеси Шарлотти в день її народження 3 мая 2024
Кейт Міддлтон опублікувала довгоочікуване фото принцеси Шарлотти в день її народження Подружжя знову порушило традицію
Низький тиск: що робити 3 мая 2024
Низький тиск: що робити
0.6
