Какао поможет сохранить здравый ум в старости

17 октября 2015

Итальянские и американские ученые в совместной работе выяснили, что ежедневное употребление какао может сохранить память в старческом возрасте.

Ухудшение когнитивных способностей мозга наблюдается у 6% людей, возраст которых перешагивает 70-летний рубеж. Потеря памяти может привести к старческому слабоумию и болезни Альцгеймера.

Исследование, которое проводили ученые, показало, что флавоноиды, содержащиеся в какао, могут снизить риск возникновения старческого слабоумия. Они действуют путем защиты нейронов мозга от повреждений, а также улучшения метаболизма мозговых клеток.

Исследователи занимались изучением истории болезни 90 пожилых людей, которые имели проблемы с умственной работоспособностью. Эти люди были разделены на три группы: одна принимала ежедневно по 990 мг какао, вторая – 520 мг, третья – 45 мг. В течение 8 недель участники эксперимента не употребляли другую пищу, богатую флавонолами.

По окончании этого срока у добровольцев проверили когнитивные функции тестами на долгосрочную, оперативную, эпизодическую память, глобальные познавательные способности и скорость реакции.

Результаты тестов показали, что люди, принимавшие высокие и средние дозы какао показали более высокий балл при прохождении когнитивных тестов. Также у них уменьшилась инсулинозависимость, снизилось кровяное давление и понизился уровень окислительного стресса.

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

"Слава Україні": співак TESLENKO, який взяв участь у Нацвідборі на Євробачення 2025 від Сан-Марино, згадав про своє коріння 10 марта 2025

"Слава Україні": співак TESLENKO, який взяв участь у Нацвідборі на Євробачення 2025 від Сан-Марино, згадав про своє коріння Артист пройшов у фінал

Рубіо зустрінеться з українською делегацією 10 марта 2025

Державний секретар Марко Рубіо поїде до Джидди для переговорів з українськими колегами, щоб просувати мету президента щодо припинення російсько-української війни.

Сікорський відповів Маску щодо відключення Starlink 10 марта 2025

Якщо SpaceX виявиться ненадійним постачальником, у Польщі будуть змушені шукати інших постачальників.

 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше