Какая диета защитит от инсульта
25 июля 2014
Сотрудники Научной школы по вопросам питания при университете Лидса проанализировали данные 8 исследований за период 1990 – 2012 гг. о влиянии питания на вероятность инсульта. Эксперты пришли к выводу, что дополнительные 7 г клетчатки, ежедневно включаемые в рацион, снижают риск инсульта на 7%.
Для сравнения, в одном среднем яблоке содержится 5 г клетчатки, в одном среднем картофеле, запеченном «в мундире» - 4,8 г, в одном ломтике цельнозернового хлеба – 2 г клетчатки.
Врачи рекомендуют ежедневно потреблять не менее 25 г клетчатки. Особенно это важно для людей, имеющих факторы риска инсульта – высокое кровяное давление, лишний вес, курение.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Dreame представила розкішні люксові смартфони 13 марта 2026
Вихід Dreame на ринок смартфонів (а також розумних кілець, екшн-камер і електромобілів) став для багатьох несподіванкою. Але компанія не зупинилася на цьому і представила серію розкішно оформлених смартфонів з захмарними цінами від $10 000 до $15 000. Більш реальним пропозицією виглядають не такі дорогі пристрої, в яких акцент зроблено на камерах — вони оснащені знімним модулем камери з 1-дюймовим сенсором, який підключається до смартфона по Wi-Fi.
Dreame показала спортивний кросовер Nebula Next 01X і пообіцяла оснастити його твердотільною тяговою батареєю 13 марта 2026
Виробник роботів-пилососів Dreame, за прикладом Xiaomi, має намір освоїти ринок електромобілів, але поки що виключно в якості постачальника надпотужних машин малими партіями. Після спорткара Nebula Next 01 з'явився і його «родич» з літерою «X» у назві, який не лише намагається бути кросовером, але й отримає твердотільний тяговий акумулятор.
Xiaomi випустить тонкий і легкий ноутбук Xiaomi Book Pro 14 на базі Intel Panther Lake 13 марта 2026
Компанія Xiaomi готує до випуску Xiaomi Book Pro 14. Це перший ноутбук під брендом Xiaomi за три роки з моменту виходу моделі Xiaomi Book 14 у 2023 році. Згідно з опублікованими компанією тизерними зображеннями, пристрій буде доступний у трьох кольорах: Soft Fog Blue (синій), White (білий) та Elegant Gray (сірий).
4.6
0.5