Какая еда становится причиной неприятного запаха тела

Как выяснили специалисты из Калифорнийского университета, неприятный запах пота может быть связан с продуктами, которые мы едим. Оказывается, потоотделение связано не только с работой сальных желез, но и с рационом питания, пишет med2.ru.

В частности, на появление запаха пота, влияют следующая еда:

• Молочные продукты

Молоко и другие молочные продукты могут быть причиной усиленного выделения пота. Кроме того, часто, пот от молока пахнет капустой. Интересно: почти все жители Азии, а также коренные жители Северной и Южной Америки страдают не переносимостью лактозы. А у взрослых европейцев, как правило, снижено количество фермента, который отвечает за переработку молочных продуктов. Из-за этого может появиться вздутие живота и другие неприятные ощущения.

• Рыба

В рыбе много витамина А, а также холина. Именно холин (витамин В4) добавляет к человеческому запаху пота рыбий запах. Чтобы не допустить этого, старайся есть рыбу с каким-то гарниром и большим количеством овощей.

• Продукты с клетчаткой

В частности, речь идет о мюслях и зерновых кашах. С одной стороны, продукты с клетчаткой благотворно влияют на наш желудок. С другой – могут стать причиной неприятного запаха. Специалисты советуют людям, которые едят много каш, пить большое количество жидкости, поскольку она нейтрализует влияние этих продуктов на пот.

• Спаржа

Спаржа – отличный продукт для тех, кто заботится о здоровье и фигуре. Она богата витаминами и другими полезными веществами, а также способствует похудению. Единственный минус в том, что спаржа делает запах пота очень едким. Поэтому специалисты советуют есть ее вместе с белком (нежирным мясом).

• Красное мясо

Большое количество красного мяса в рационе меняет запах человека не в лучшую сторону. Конечно, красное мясо – полезный продукт, который содержит много железа, цинка, фосфора и витаминов. Оптимальное количество потребления этого продукта – два раза в неделю.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы