Какая выпечка поможет похудеть?
24 ноября 2013
Мука, как известно, необходима для приготовления не только выпечки, но и соусов, при панировке мяса или рыбы. Диетологи призывают использовать муку грубого помола.
Именно мука грубого помола содержит высокое количество клетчатки и веществ, необходимых организму. Единственный минус - пышной выпечки из нее не получится. Зато получиться питаться правильно, вкусно и с пользой для здоровья, приготовив из такой муки хлеб или хлебцы.
Самыми полезными из видов муки названы гречневая и ячменная. Гречневая мука незаменима для тех, кто хочет наладить обмен веществ и похудеть. А ячменная мука содержит бета-глюкан, снижающий холестерин, то есть, является защитой для сердца и сосудов.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
bestdish.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Куба жорстко відповіла Трампу на погрози щодо Венесуели 12 января 2026
Лідер США заявив, що Куба більше не отримуватиме нафти та фінансової підтримки з Венесуели, на що отримав різку відповідь від керівництва Куби.
Після обстрілу вирішили залишитися ще на день: всесвітньо відомі музиканти приїхали в Україну та влаштували рейв на 4000 людей 12 января 2026
Після обстрілу вирішили залишитися ще на день: всесвітньо відомі музиканти приїхали в Україну та влаштували рейв на 4000 людей Попри обстріли вони вирішили провести виступ
На Київщині загинув лікар, завідувач відділення швидкої допомоги - він пішов із життя героєм, рятуючи рідних 12 января 2026
Непоправне горе: на Київщині загинув лікар, завідувач відділення швидкої допомоги. Фото Він пішов із життя героєм, рятуючи рідних
5.0
1.6
