Какая выпечка поможет похудеть?
24 ноября 2013
Мука, как известно, необходима для приготовления не только выпечки, но и соусов, при панировке мяса или рыбы. Диетологи призывают использовать муку грубого помола.
Именно мука грубого помола содержит высокое количество клетчатки и веществ, необходимых организму. Единственный минус - пышной выпечки из нее не получится. Зато получиться питаться правильно, вкусно и с пользой для здоровья, приготовив из такой муки хлеб или хлебцы.
Самыми полезными из видов муки названы гречневая и ячменная. Гречневая мука незаменима для тех, кто хочет наладить обмен веществ и похудеть. А ячменная мука содержит бета-глюкан, снижающий холестерин, то есть, является защитой для сердца и сосудов.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
bestdish.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Samsung представила Galaxy Tab S10 Lite – планшет зі стілусом S Pen та великим екраном 25 августа 2025
Samsung представила Galaxy Tab S10 Lite – планшет зі стілусом S Pen та великим екраном
Хор "Гомін" довів до мурах проникливим виконанням гімну на телебаченні 25 августа 2025
"Це найдивовижніше виконання гімну!" Хор "Гомін" довів до мурах проникливим виступом на телебаченні. Відео Виступ відбувся у стінах Львівського органного залу
Стало відомо, де водії ризикують втратити машину через махінації з GPS 25 августа 2025
Стало відомо, де водії ризикують втратити машину через махінації з GPS
5.0
0.2