Какая выпечка поможет похудеть?
24 ноября 2013
Мука, как известно, необходима для приготовления не только выпечки, но и соусов, при панировке мяса или рыбы. Диетологи призывают использовать муку грубого помола.
Именно мука грубого помола содержит высокое количество клетчатки и веществ, необходимых организму. Единственный минус - пышной выпечки из нее не получится. Зато получиться питаться правильно, вкусно и с пользой для здоровья, приготовив из такой муки хлеб или хлебцы.
Самыми полезными из видов муки названы гречневая и ячменная. Гречневая мука незаменима для тех, кто хочет наладить обмен веществ и похудеть. А ячменная мука содержит бета-глюкан, снижающий холестерин, то есть, является защитой для сердца и сосудов.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
bestdish.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Глава МОЗ США пропонує захищатися від кору материнським молоком 18 марта 2025
На тлі рекордного спалаху кору у США очільник МОЗ заявив, що щеплення не є надійним захистом.
Експерти радять 4 швидкодійні домашні засоби від поганого газоутворення 18 марта 2025
Ви коли-небудь замислювалися, чому пукання так неприємно пахнуть? Хоча виділення газів є природною функцією організму, іноді це може викликати збентеження, особливо якщо є неприємний запах.
Jerry Heil зізналася, що розійшлася з хлопцем 18 марта 2025
Співачка Jerry Heil, яка у листопаді 2023-го зізнавалася у коханні хлопцю, розкрила подробиці особистого життя.
5.0
