Какая выпечка поможет похудеть?
24 ноября 2013
Мука, как известно, необходима для приготовления не только выпечки, но и соусов, при панировке мяса или рыбы. Диетологи призывают использовать муку грубого помола.
Именно мука грубого помола содержит высокое количество клетчатки и веществ, необходимых организму. Единственный минус - пышной выпечки из нее не получится. Зато получиться питаться правильно, вкусно и с пользой для здоровья, приготовив из такой муки хлеб или хлебцы.
Самыми полезными из видов муки названы гречневая и ячменная. Гречневая мука незаменима для тех, кто хочет наладить обмен веществ и похудеть. А ячменная мука содержит бета-глюкан, снижающий холестерин, то есть, является защитой для сердца и сосудов.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
bestdish.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Набрякають ноги: експерти радять, що робити 20 ноября 2024
Набрякають ноги: експерти радять, що робити
У Києві на Солом’янці стався вибух у квартирі житлового будинку 20 ноября 2024
У Києві на Солом’янці стався вибух у квартирі житлового будинку. Подробиці та фото Подія сталась на вулиці Волинській
Підірвав у Києві вибухівку, начинену цвяхами та шурупами: у вчинені теракту підозрюють 17-річного хлопця 20 ноября 2024
Підірвав у Києві вибухівку, начинену цвяхами та шурупами: у вчинені теракту підозрюють 17-річного хлопця. Фото та відео Підозрюваному загрожує до 10 років позбавлення волі
0.2
5.0