Какая выпечка поможет похудеть?
24 ноября 2013
Мука, как известно, необходима для приготовления не только выпечки, но и соусов, при панировке мяса или рыбы. Диетологи призывают использовать муку грубого помола.
Именно мука грубого помола содержит высокое количество клетчатки и веществ, необходимых организму. Единственный минус - пышной выпечки из нее не получится. Зато получиться питаться правильно, вкусно и с пользой для здоровья, приготовив из такой муки хлеб или хлебцы.
Самыми полезными из видов муки названы гречневая и ячменная. Гречневая мука незаменима для тех, кто хочет наладить обмен веществ и похудеть. А ячменная мука содержит бета-глюкан, снижающий холестерин, то есть, является защитой для сердца и сосудов.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
bestdish.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Інсайдер розповів, як ексдружина Х'ю Джекмана сприйняла його появу на людях за ручку з іншою 10 января 2025
56-річний австралійський актор Х'ю Джекман поки не оголошував офіційно про стосунки зі своєю колегою Саттон Фостер, але, схоже, підтвердив їх невербально, з'явившись днями на публіці з нею за руку.
Маскували "товар" під солодощі": судитимуть двох "бізнесменів", які збували в Києві наркотики та психотропи 10 января 2025
Маскували "товар" під солодощі": судитимуть двох "бізнесменів", які збували в Києві наркотики та психотропи. Фото Обвинувачуваним загрожує до десяти років позбавлення волі з конфіскацією майна
Для любителів музики та яскравості: вийшов смартфон Nubia Music 2 10 января 2025
Для любителів музики та яскравості: вийшов смартфон Nubia Music 2
4.9