28 декабря 2013
Внешний вид – отличный показатель того, как мы себя чувствуем. А недовольство отражением в зеркале, в свою очередь, может стать причиной психологического дискомфорта.
Плохой цвет лица, неважное состояние волос и ногтей – это результат потребления определенных продуктов, из-за которых нарушается микроциркуляция крови в сосудах, что напрямую влияет на то, как мы выглядим.
• Простые сахара: сахар, белая мука, пиво – то есть продукты, которые относятся к категории «плохих» углеводов, – создают своего рода «курорт» для грибков на тканях;Чтобы кожа была здоровой и эластичной, в твоем рационе должны присутствовать орехи, морепродукты, фасоль и яйца.
• Большое количество кофеиносодержащих напитков (особенно если кофеин сочетается с сахаром);
• Пищевая химия: красители, консерванты, ароматизаторы.
Чтобы кожа была здоровой и эластичной, можно создать лифтинг-эффект с помощью продуктов, содержащих качественный белок и омега-3 жирные кислоты. К ним относятся морепродукты. Кроме того, в рационе должно присутствовать большое количество цинка и биотина. Их источниками являются орехи, морепродукты, фасоль и яйца. При употреблении этих продуктов сочетание полезных веществ увеличивает эффективность результата.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Селена Гомес, яка вражаюче схудла, у бікіні та фаті показала свій дівич-вечір на курорті 29 августа 2025
У бікіні та фаті: Селена Гомес, яка вражаюче схудла, показала свій дівич-вечір на курорті. Фото Співачка зізнається: досі не готова до весілля
Майже нові авто на продаж: чому українці віддають машини без пробігу 29 августа 2025
Майже нові авто на продаж: чому українці віддають машини без пробігу
Меттью Макконагі зніметься у новому серіалі від Netflix 29 августа 2025
Від автора "Справжнього детектива": Меттью Макконагі зніметься у новому серіалі від Netflix Актор зіграє разом із Колом Хаузером, а сценарій створює Нік Піццолатто