Какие продукты помогут улучшить состояние кожи

28 декабря 2013

Внешний вид – отличный показатель того, как мы себя чувствуем. А недовольство отражением в зеркале, в свою очередь, может стать причиной психологического дискомфорта.

 Плохой цвет лица, неважное состояние волос и ногтей – это результат потребления определенных продуктов, из-за которых нарушается микроциркуляция крови в сосудах, что напрямую влияет на то, как мы выглядим.

• Простые сахара: сахар, белая мука, пиво – то есть продукты, которые относятся к категории «плохих» углеводов, – создают своего рода «курорт» для грибков на тканях;Чтобы кожа была здоровой и эластичной, в твоем рационе должны присутствовать орехи, морепродукты, фасоль и яйца.

• Большое количество кофеиносодержащих напитков (особенно если кофеин сочетается с сахаром);

• Пищевая химия: красители, консерванты, ароматизаторы.

 Чтобы кожа была здоровой и эластичной, можно создать лифтинг-эффект с помощью продуктов, содержащих качественный белок и омега-3 жирные кислоты. К ним относятся морепродукты. Кроме того, в рационе должно присутствовать большое количество цинка и биотина. Их источниками являются орехи, морепродукты, фасоль и яйца. При употреблении этих продуктов сочетание полезных веществ увеличивает эффективность результата.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Селена Гомес, яка вражаюче схудла, у бікіні та фаті показала свій дівич-вечір на курорті 29 августа 2025

У бікіні та фаті: Селена Гомес, яка вражаюче схудла, показала свій дівич-вечір на курорті. Фото Співачка зізнається: досі не готова до весілля

Майже нові авто на продаж: чому українці віддають машини без пробігу 29 августа 2025

Майже нові авто на продаж: чому українці віддають машини без пробігу

Меттью Макконагі зніметься у новому серіалі від Netflix 29 августа 2025

Від автора "Справжнього детектива": Меттью Макконагі зніметься у новому серіалі від Netflix Актор зіграє разом із Колом Хаузером, а сценарій створює Нік Піццолатто

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

мошенник Жура 0.2
мошенник Жура

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше