28 декабря 2013
Внешний вид – отличный показатель того, как мы себя чувствуем. А недовольство отражением в зеркале, в свою очередь, может стать причиной психологического дискомфорта.
Плохой цвет лица, неважное состояние волос и ногтей – это результат потребления определенных продуктов, из-за которых нарушается микроциркуляция крови в сосудах, что напрямую влияет на то, как мы выглядим.
• Простые сахара: сахар, белая мука, пиво – то есть продукты, которые относятся к категории «плохих» углеводов, – создают своего рода «курорт» для грибков на тканях;Чтобы кожа была здоровой и эластичной, в твоем рационе должны присутствовать орехи, морепродукты, фасоль и яйца.
• Большое количество кофеиносодержащих напитков (особенно если кофеин сочетается с сахаром);
• Пищевая химия: красители, консерванты, ароматизаторы.
Чтобы кожа была здоровой и эластичной, можно создать лифтинг-эффект с помощью продуктов, содержащих качественный белок и омега-3 жирные кислоты. К ним относятся морепродукты. Кроме того, в рационе должно присутствовать большое количество цинка и биотина. Их источниками являются орехи, морепродукты, фасоль и яйца. При употреблении этих продуктов сочетание полезных веществ увеличивает эффективность результата.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Олександра Заріцька прокоментувала, як худла без спорту, скільки кіло жме ногами і за що її сварить тренер 12 ноября 2025
Солістка гурту Kazka Олександра Заріцька зізналася, що полюбила спорт лише три роки тому, зате тепер майже кожного дня подовгу займається в залі.
Російські туристи потрапили в ДТП у Єгипті: є загиблі 12 ноября 2025
Група туристів, що включає громадян Росії, Литви та Швеції, стала учасниками аварії на трасі Хургада-Каїр.
Донька Майкла Джексона шокувала тим, що сталося з її носом через наркотики. Відео 12 ноября 2025
Періс - середня з трьох дітей та єдина дочка Майкла Джексона