Какое питание повышает способность мужчины стать отцом?

22 марта 2015

Желательным становится употребление продуктов с содержанием витаминов D, С, Е, К, так же продуктов богатых селеном, цинком, магнием и фолиевой кислотой, которая улучшает подвижность сперматозоидов. В основе рациона должны быть крупы, овощи, любые сезонные фрукты и ягоды, семена и орехи, океанические продукты, богатые легкоусвояемым белком, а так же магнием, цинком и селеном. Необходимо включать в рацион отвары трав и плодов, и максимально исключить алкоголь и никотин. Рекомендуется употреблять пищу домашнего приготовления и избегать фастфудов полуфабрикатов.

Исследуя вопрос мужского бесплодия, Калифорнийские ученные пришли к выводу, что существуют продукты, которые влияют на качество сперматозоидов у мужчин. С возрастом фертильность мужчины снижается и очень важным становится вопрос полноценного питания и употребления продуктов, стимулирующих сперматогенез.

Желательным становится употребление продуктов с содержанием витаминов D, С, Е, К, так же продуктов богатых селеном, цинком, магнием и фолиевой кислотой, которая улучшает подвижность сперматозоидов. В основе рациона должны быть крупы, овощи, любые сезонные фрукты и ягоды, семена и орехи, океанические продукты, богатые легкоусвояемым белком, а так же магнием, цинком и селеном. Необходимо включать в рацион отвары трав и плодов, и максимально исключить алкоголь и никотин. Рекомендуется употреблять пищу домашнего приготовления и избегать фастфудов полуфабрикатов.

У мужчин, пристрастившихся к мобильникам, фертильность снижается на 40%

www.likar.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Інноваційні рішення для сучасного життя від Базеус: пилосос для автомобіля Baseus A3 4 ноября 2025

У світі технологій та мобільних гаджетів бренд Базеус заслужено займає одне з провідних місць завдяки своїм високоякісним та доступним аксесуарам для смартфонів, ноутбуків і автомобілів

Як провести час з дитиною цікаво та з користю? 2 ноября 2025

Проведіть час із дитиною цікаво та з користю. Дізнайтеся, як книги допомагають розвивати уяву, креативність і любов до читання

Как правильно выбирать моющие средства для ванной? 2 ноября 2025

Чистота ванны – необходимое условие, которое позволяет сохранять здоровье всех членов семьи. «Правильные» моющие средства для ванной должны соответствовать ряду условий, о которых речь пойдет ниже

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Злата123 5.0
Злата123

Отзывов: 1

Елена 3.3
Елена

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше