31 октября 2017
Диетологи института функциональной медицины (США) определили, что главный враг молодости и тонуса кожи – сахар в любом виде. Именно сладости инициируют старения. По словам ученых, глюкоза разрушает структуру белков в нашем организме, к которым относится и коллаген. В результате кожа теряет упругость, эластичность и таким образом возникают морщины. Если вы будете превышать норму употребления простых сахаров на 20% каждый день, то раннее старение неотвратимо.
В то же время, для продления молодости американские диетологи рекомендуют каждый день употреблять брокколи, авокадо, красный виноград, нерафинированное растительное масло, жирную морскую рыбу, льняное семя, бобы, кунжут, хлеб с отрубями, зелень и свеклу. Просто добавьте их в свой рацион хотя бы три раза в неделю. Вы обеспечите этим замечательную профилактику появлению мимических морщин.
Напомним, ранее мы писали, что ученые из Университета Кейс Вестерн Резерв обнаружили группу белков, которые влияют на молекулярный механизм, отвечающий за продолжительность жизни червей и млекопитающих.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Експерти назвали вживані авто з прихованими осередками іржі 21 января 2026
Експерти назвали вживані авто з прихованими осередками іржі
Пекін закликав США не маніпулювати "китайською загрозою" Гренландії 21 января 2026
Китай різко розкритикував Сполучені Штати за твердження Вашингтона про нібито наявну загрозу з боку КНР для Гренландії.
Лілія Ребрик насмішила кадрами з молодшею донею в туфлях на підборах 20 января 2026
Телеведуча та акторка Лілія Ребрик називає свою з хореографом Андрієм Диким наймолодшу донечку Аделіну "найкращим антистресом", і це цілком виправдано.