Какой сон защитит от диабета
20 декабря 2011
Нарушение продолжительности сна грозит развитием диабета 2-го типа, выяснили французские ученые. Как недостаток, так и избыток сна ухудшает усваивание глюкозы.
В эксперименте приняли участие 276 человек, за которыми наблюдали в течение 6 лет. Оказалось, что 20% из тех, кто систематически нарушал процесс сна, страдал впоследствии диабетом 2-го типа либо имел пониженную чувствительность к глюкозе. Среди тех, кто придерживался оптимальной продолжительности сна (7-8 часов), таких было всего 7%.
Учитывая все факторы, исследователи пришли к выводу, что нарушение оптимальных рамок сна повышает риск развития диабета в 2 раза.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
"Заправний" тероризм: чи буде дефіцит палива 12 сентября 2026
"Заправний" тероризм: чи буде дефіцит палива
Пєсков розповів, про що Путін говоритиме з Моді 12 сентября 2026
Війна Росії проти України може стати однією з тем переговорів Путіна та Нарендри Моді. У Кремлі заявили, що російський президент зазвичай розповідає іноземним лідерам про ситуацію на фронті.
РФ більше не має безпечного тилу: заява розвідки Естонії 12 сентября 2026
Українські далекобійні удари вперше дісталися промислових об’єктів РФ майже за 3000 км від кордону. В Естонії вважають, що це змінює уявлення Росії про безпечний тил.
0.3
