Какой сон защитит от диабета
20 декабря 2011
Нарушение продолжительности сна грозит развитием диабета 2-го типа, выяснили французские ученые. Как недостаток, так и избыток сна ухудшает усваивание глюкозы.
В эксперименте приняли участие 276 человек, за которыми наблюдали в течение 6 лет. Оказалось, что 20% из тех, кто систематически нарушал процесс сна, страдал впоследствии диабетом 2-го типа либо имел пониженную чувствительность к глюкозе. Среди тех, кто придерживался оптимальной продолжительности сна (7-8 часов), таких было всего 7%.
Учитывая все факторы, исследователи пришли к выводу, что нарушение оптимальных рамок сна повышает риск развития диабета в 2 раза.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Юний син Рамзана Кадирова став куратором МВС Чечні 1 апреля 2025
Адам Кадиров, незважаючи на неповнолітній вік, уже займає ряд керівних посад у силових структурах.
Чому черги на гібриди Toyota зростають: причина від компанії 1 апреля 2025
Чому черги на гібриди Toyota зростають: причина від компанії
Німеччина розробляє безпілотні військові вантажівки 1 апреля 2025
Німеччина розробляє безпілотні військові вантажівки
5.0
