Какой сон защитит от диабета
20 декабря 2011
Нарушение продолжительности сна грозит развитием диабета 2-го типа, выяснили французские ученые. Как недостаток, так и избыток сна ухудшает усваивание глюкозы.
В эксперименте приняли участие 276 человек, за которыми наблюдали в течение 6 лет. Оказалось, что 20% из тех, кто систематически нарушал процесс сна, страдал впоследствии диабетом 2-го типа либо имел пониженную чувствительность к глюкозе. Среди тех, кто придерживался оптимальной продолжительности сна (7-8 часов), таких было всего 7%.
Учитывая все факторы, исследователи пришли к выводу, что нарушение оптимальных рамок сна повышает риск развития диабета в 2 раза.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Все про паливну систему сучасного авто 30 апреля 2025
У цій статті розглянемо, як саме працює паливна система, які її основні елементи, як вчасно виявити несправності та де можна купити якісні запчастини для її обслуговування.
40-річна Тіна Кароль розказала про ботокс, мило та інші секрети своєї краси і стрункості 30 апреля 2025
Співачка Тіна Кароль розкрила секрети своєї дисципліни і, як наслідок, ідеальної форми.
У Греції жінка подала на розлучення після пророкування зради ШІ 30 апреля 2025
Грецька пара розлучається після того, як ChatGPT, у жартівливій спробі "поворожити", спрогнозував зраду чоловіка.
5.0
0.1