Какой сон защитит от диабета
20 декабря 2011
Нарушение продолжительности сна грозит развитием диабета 2-го типа, выяснили французские ученые. Как недостаток, так и избыток сна ухудшает усваивание глюкозы.
В эксперименте приняли участие 276 человек, за которыми наблюдали в течение 6 лет. Оказалось, что 20% из тех, кто систематически нарушал процесс сна, страдал впоследствии диабетом 2-го типа либо имел пониженную чувствительность к глюкозе. Среди тех, кто придерживался оптимальной продолжительности сна (7-8 часов), таких было всего 7%.
Учитывая все факторы, исследователи пришли к выводу, что нарушение оптимальных рамок сна повышает риск развития диабета в 2 раза.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Наліт дронів на Польщу: в ISW назвали мету Росії 15 сентября 2025
Москва намагається оцінити реакцію НАТО на вторгнення БпЛА, плануючи майбутній напад на одну з країн-членів Альянсу.
Гурт-представник України на Євробаченні 2025 розпався? Звідки взялися чутки та що каже Ziferblat 15 сентября 2025
Гурт-представник України на Євробаченні 2025 розпався? Звідки взялися чутки та що каже Ziferblat Найближчим часом гурт має розпочати великий тур
У Києві в квартирі багатоповерхівки стався вибух: є загиблі 15 сентября 2025
У Києві в квартирі багатоповерхівки стався вибух: є загиблі. Подробиці та фото Обставини та причини надзвичайної події встановлять слідчі
5.0