Какой сон защитит от диабета
20 декабря 2011
Нарушение продолжительности сна грозит развитием диабета 2-го типа, выяснили французские ученые. Как недостаток, так и избыток сна ухудшает усваивание глюкозы.
В эксперименте приняли участие 276 человек, за которыми наблюдали в течение 6 лет. Оказалось, что 20% из тех, кто систематически нарушал процесс сна, страдал впоследствии диабетом 2-го типа либо имел пониженную чувствительность к глюкозе. Среди тех, кто придерживался оптимальной продолжительности сна (7-8 часов), таких было всего 7%.
Учитывая все факторы, исследователи пришли к выводу, что нарушение оптимальных рамок сна повышает риск развития диабета в 2 раза.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Чи викликають вибухи ракет підземні поштовхи в Україні: відповідь сейсмолога 21 июля 2025
Чи викликають вибухи ракет підземні поштовхи в Україні: відповідь сейсмолога
В Ірані перекинувся автобус, загинули понад 20 людей 21 июля 2025
Аварія сталася в суботу вранці на південь від столиці провінції Шираз. Проводиться розслідування щодо причин ДТП.
Козловський виправдався через публічну образу Кондратюка і показав, звідки починалася його кар'єра 21 июля 2025
"Можу ляпнути": Козловський виправдався через публічну образу Кондратюка і показав, звідки починалася його кар'єра. Що відомо про конфлікт Ці слова стали своєрідною реакцією на хвилю критики
5.0