Китайские медики раскрыли секрет эффективного похудения

30 декабря 2018

Специалисты рассказали, как похудеть без диет.

Главный врач одной из клиник китайской медицины в Пекине Лю Цзиньюань дал интервью, в котором коснулся и болезненного для многих украинцев вопроса о том, как похудеть.

Врач рассказал, как с точки зрения китайской медицины нужно сохранять фигуру и сбрасывать вес, не прибегая к диетам

В первую очередь Лю Цзиньюань отметил, что людям, которые мечтают похудеть, не нужно прибегать к «волшебным пилюлям» - медикаментам для жиросжигания. Подобные средства, по словам медика, грозят развитием нарушений функций кишечника.

«Я советую никогда не пробовать эти добавки, это не только не помогает похудеть, но и наносит вред здоровью. В клинике мы принимали пациентов, которые отказывались от еды, у которых не было аппетита, они не могли принимать пищу», - сообщил Лю Цзиньюань.

Врач добавил, что китайская медицина рекомендует желающим похудеть, не голодать и не прибегать к диетам, а удовлетворять свои потребности в еде на 50-70%. В таком случае пища становится для организма тонизирующим средством, а не жиром, отметил специалист.

Плюс к этому нужно больше двигаться: эксперт подчеркнул, что без движения похудеть невозможно. Также полезно иногда ставить иголки: по словам китайского специалиста, иголки способствуют ускорению обмена веществ.

Китайская медицина считает питье воды лечебным и настоятельно советует поддерживать нужный баланс жидкости в организме. По мнению врача, пить через силу все же не нужно.

«Не нужно заставлять себя пить воду, потому что пить много воды тоже не очень хорошо. Пить нужно именно тогда, когда хочется, есть желание - пейте, заставлять организм не нужно», - сказал он.

Лю Цзиньюань пояснил, что с точки зрения китайской медицины температура воды для питья должна быть не ниже 36,6 градуса, - питье холодной воды заставляет организм терять энергию. «Мы никогда не пьем воду холодной», заметил врач.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Убийственная еда: диетологи составили список самых вредных продуктов 19 марта 2019

Популярные продукты могут вызвать проблемы со здоровьем

Впечатляюще: Оля Полякова исполнила хит "Шлёпки" в оперной версии 19 марта 2019

Певица в соблазнительном наряде исполнила свой главный хит в новой версии

Какой штабелер лучше выбрать для работы на складе? 19 марта 2019

Промышленные помещения для складирования товаров и материалов часто требуют больших затрат трудового и временного ресурсов

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Анекс тур 5.0
Анекс тур

Отзывов: 1

Комплекс Агромарс 4.0
Комплекс Агромарс

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое