Китайские медики рассказали, как похудеть, не голодая
31 декабря 2018
Сколько нужно есть для похудения.
Для снижения веса китайская медицина рекомендует не голодать, а удовлетворять свои потребности в пище на 50–70%
"Вне зависимости от того, сколько вы съели, селезенка все равно работает на 100%. И еда становится тонизирующим средством, а не жиром. Это самый хороший вариант", - рассказал главный врач одной из клиник в Пекине Лю Цзиньюань.
По его словам, в плюс к этому нужно больше двигаться, поскольку без движения похудение невозможно.
Он добавил, что также для ускорения обмена веществ иногда можно ставить иголки.
Что касается приема различных добавок для похудения, то Лю Цзиньюань советует никогда их не пробовать, поскольку данные препараты наносят вред здоровью. Он пояснил, что в его клинику обращается много женщин с нарушенной функцией кишечника после приема подобных препаратов.
"В нашей клинике мы принимали пациентов, которые отказывались от еды, у которых не было аппетита, они не могли есть - таких женщин очень много", - подытожил медик.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Рання діагностика онкозахворювань у ПМГ-2026: безоплатні обстеження та нові можливості для пацієнтів 1 марта 2026
Рання діагностика онкозахворювань є одним з пріоритетних напрямів ПМГ.
Китайці удвоїли ємність масових літій-іонних акумуляторів, просто замінивши електроліт 1 марта 2026
Китайські вчені в журналі Nature опублікували статтю, яка може стати початком революції в літій-іонних акумуляторах. Новий, випробуваний у лабораторії електроліт показав двократне збільшення ємності стандартних літійвмісних акумуляторів. Конструкція акумулятора та електродів залишилася фактично без змін, що дає підстави очікувати вражаючого прориву на ринку накопичувачів енергії.
Дістали дрони: у Краснодарському краї горить НПЗ 1 марта 2026
Про ураження нафтопереробного заводу в РФ чи не вперше за увесь час війни повідомляє місцева влада.
4.8