Китайские медики рассказали, как похудеть, не голодая
31 декабря 2018
Сколько нужно есть для похудения.
Для снижения веса китайская медицина рекомендует не голодать, а удовлетворять свои потребности в пище на 50–70%
"Вне зависимости от того, сколько вы съели, селезенка все равно работает на 100%. И еда становится тонизирующим средством, а не жиром. Это самый хороший вариант", - рассказал главный врач одной из клиник в Пекине Лю Цзиньюань.
По его словам, в плюс к этому нужно больше двигаться, поскольку без движения похудение невозможно.
Он добавил, что также для ускорения обмена веществ иногда можно ставить иголки.
Что касается приема различных добавок для похудения, то Лю Цзиньюань советует никогда их не пробовать, поскольку данные препараты наносят вред здоровью. Он пояснил, что в его клинику обращается много женщин с нарушенной функцией кишечника после приема подобных препаратов.
"В нашей клинике мы принимали пациентов, которые отказывались от еды, у которых не было аппетита, они не могли есть - таких женщин очень много", - подытожил медик.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Британії підготували понад 500 українських бойових медиків 21 ноября 2024
Кожен український рекрут місії Interflex проходить навчання з надання першої медичної допомоги та отримує аптечку.
Розвідка розповіла, що війська КНДР роблять у РФ 21 ноября 2024
Північнокорейські солдати проходять тактичну підготовку та тренування з протидії дронам у складі російських військ, а частина військових уже бере участь у боях.
Воїн ЗСУ, який на бандурі грає Nothing Else Matters, підкорив музикантів Metallica 21 ноября 2024
Воїн ЗСУ, який на бандурі грає Nothing Else Matters, підкорив музикантів Metallica: легендарний гурт показав відео мільйонам фанатів Гурт з початку великої війни підтримував українців
5.0