Когда смех становится лечебным?
7 апреля 2012
Современный человек смеется 5 минут в день, показал опрос, проведенный итальянскими исследователями. 50 лет назад люди тратили на это занятие, в среднем, по 15 минут. Эксперты Института психосоматической медицины Риза заявили, что смех становится лечебным, если тратить на него 30 минут ежедневно.
Во время смеха нормализуется работа сердца и других внутренних органов, улучшается качество сна, снижается уровень стресса. Итальянские психологи отмечают, что положительное влияние смеха доказано клинической практикой. Смех стимулирует иммунную защиту, активизирует механизм высвобождения гормонов адреналина, допамина, эндорфина и энкефалина.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Бужинська зворушливим відео привітала з 8-річчям сина і доньку 28 декабря 2024
27-го грудня свій восьмий день народження святкують діти співачки Катерини Бужинської та її чоловіка Дімітара Стойчева, Катруся та Дмитрик.
Молдова визнала РФ у своїй стратегії оборони головною загрозою 28 декабря 2024
Молдова для протистояння РФ працюватиме над покращенням своєї позиції у рейтингу сукупної військової могутності країни Global Firepower
Вбила чоловіка та намагалася знищити докази злочину: на Київщині судитимуть зловмисницю 28 декабря 2024
Вбила чоловіка та намагалася знищити докази злочину: на Київщині судитимуть зловмисницю Обвинувачуваній загрожує до 15 років позбавлення волі
0.2
