Когда смех становится лечебным?
7 апреля 2012
Современный человек смеется 5 минут в день, показал опрос, проведенный итальянскими исследователями. 50 лет назад люди тратили на это занятие, в среднем, по 15 минут. Эксперты Института психосоматической медицины Риза заявили, что смех становится лечебным, если тратить на него 30 минут ежедневно.
Во время смеха нормализуется работа сердца и других внутренних органов, улучшается качество сна, снижается уровень стресса. Итальянские психологи отмечают, что положительное влияние смеха доказано клинической практикой. Смех стимулирует иммунную защиту, активизирует механизм высвобождения гормонов адреналина, допамина, эндорфина и энкефалина.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ЗМІ дізналися вартість майбутніх постачань зброї Україні 15 июля 2025
Озброєння міститиме ракети, засоби протиповітряної оборони та артилерійські снаряди.
У Литві стартувала кампанія зі збору коштів на дрони для ЗСУ 15 июля 2025
Зібрані кошти планують витратити на безпілотники різних типів, обладнання для їхнього управління.
В Іспанії від спеки загинули майже 1200 людей за два місяці 15 июля 2025
Найбільше від спеки постраждали іспанські регіони Галісія, Ла-Ріоха, Астурія та Кантабрія, які розташовані в північній частині країни.
5.0