Когда смех становится лечебным?
7 апреля 2012
Современный человек смеется 5 минут в день, показал опрос, проведенный итальянскими исследователями. 50 лет назад люди тратили на это занятие, в среднем, по 15 минут. Эксперты Института психосоматической медицины Риза заявили, что смех становится лечебным, если тратить на него 30 минут ежедневно.
Во время смеха нормализуется работа сердца и других внутренних органов, улучшается качество сна, снижается уровень стресса. Итальянские психологи отмечают, что положительное влияние смеха доказано клинической практикой. Смех стимулирует иммунную защиту, активизирует механизм высвобождения гормонов адреналина, допамина, эндорфина и энкефалина.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Олена Зеленська освіжила образ новою ефектною зачіскою 15 января 2026
Олена Зеленська освіжила образ новою ефектною зачіскою. Фото Змін зазнав і її манікюр
Британська розвідка назвала втрати РФ за 2025 рік 15 января 2026
Росія за минулий рік втратила близько 415 тисяч військових убитими та пораненими, зазначили в Міноборони Великобританії.
Британія слідом за США частково виводить своїх військових з Катару - ЗМІ 15 января 2026
Американська авіабаза в Катарі може стати ціллю іранської атаки, якщо США почнуть військові дії проти Тегерану.
0.9
5.0