Когда смех становится лечебным?
7 апреля 2012
Современный человек смеется 5 минут в день, показал опрос, проведенный итальянскими исследователями. 50 лет назад люди тратили на это занятие, в среднем, по 15 минут. Эксперты Института психосоматической медицины Риза заявили, что смех становится лечебным, если тратить на него 30 минут ежедневно.
Во время смеха нормализуется работа сердца и других внутренних органов, улучшается качество сна, снижается уровень стресса. Итальянские психологи отмечают, что положительное влияние смеха доказано клинической практикой. Смех стимулирует иммунную защиту, активизирует механизм высвобождения гормонов адреналина, допамина, эндорфина и энкефалина.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Розріз до стегна, прозора спідниця та підбори-копитця: дочка Мадонни у спокусливих образах знялася для реклами 22 апреля 2026
Старша донька Мадонни, Лурдес (Лола) Леон знялася для реклами модного одягу і попозувала для звабних фото на траві. Зірка повигиналася перед камерою у сукнях з розрізом та прозорому міні
Під Києвом вантажівка збила на смерть чоловіка, який їхав на кріслі колісному 22 апреля 2026
Під Києвом вантажівка збила на смерть чоловіка, який їхав на кріслі колісному. Подробиці ДТП та фото Усі обставини смертельної аварії встановлять слідчі
Російську Сизрань атакували безпілотники - пабліки 22 апреля 2026
Близько третьої години ночі було чутно більше десяти потужних вибухів, над містом видно яскраві спалахи.
0.2
5.0