Когда смех становится лечебным?
7 апреля 2012
Современный человек смеется 5 минут в день, показал опрос, проведенный итальянскими исследователями. 50 лет назад люди тратили на это занятие, в среднем, по 15 минут. Эксперты Института психосоматической медицины Риза заявили, что смех становится лечебным, если тратить на него 30 минут ежедневно.
Во время смеха нормализуется работа сердца и других внутренних органов, улучшается качество сна, снижается уровень стресса. Итальянские психологи отмечают, что положительное влияние смеха доказано клинической практикой. Смех стимулирует иммунную защиту, активизирует механизм высвобождения гормонов адреналина, допамина, эндорфина и энкефалина.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Клопотенко вперше показався зі своєю дівчиною. Фото 19 октября 2025
Шеф-кухар та ресторатор Євген Клопотенко вперше показався зі своєю дівчиною. Обраницю кулінара звуть Катерина Воскресенська.
Українцям 40+ держава оплатить чекап на 2 тисячі гривень 19 октября 2025
З 1 січня 2026 року в Україні стартує національна програма безкоштовних профілактичних обстежень для громадян віком від 40 років. У перший рік участь у ній зможуть...
МОЗ вводить е-рецепти на антибіотики та сильнодіючі препарати: що зміниться для аптек і пацієнтів 19 октября 2025
Міністерство охорони здоров’я винесло на громадське обговорення проєкт наказу, який змінює правила відпуску ліків в Україні. Документ передбачає перехід на...
4.1