Когда смех становится лечебным?
7 апреля 2012
Современный человек смеется 5 минут в день, показал опрос, проведенный итальянскими исследователями. 50 лет назад люди тратили на это занятие, в среднем, по 15 минут. Эксперты Института психосоматической медицины Риза заявили, что смех становится лечебным, если тратить на него 30 минут ежедневно.
Во время смеха нормализуется работа сердца и других внутренних органов, улучшается качество сна, снижается уровень стресса. Итальянские психологи отмечают, что положительное влияние смеха доказано клинической практикой. Смех стимулирует иммунную защиту, активизирует механизм высвобождения гормонов адреналина, допамина, эндорфина и энкефалина.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
США підтвердили участь Трампа у саміті НАТО 24 июня 2025
Альянс на шляху до ухвалення історичного рішення про підвищення оборонних витрат до 5% ВВП, зазначив посол США у НАТО.
Джонні Депп зробив щемке зізнання про своїх дітей від Ванесси Параді 24 июня 2025
Джонні Депп заговорив про стосунки з сином і дочкою
Чи можна водити авто у шльопанцях: що кажуть українські правила 24 июня 2025
Чи можна водити авто у шльопанцях: що кажуть українські правила
5.0