Когда смех становится лечебным?
7 апреля 2012
Современный человек смеется 5 минут в день, показал опрос, проведенный итальянскими исследователями. 50 лет назад люди тратили на это занятие, в среднем, по 15 минут. Эксперты Института психосоматической медицины Риза заявили, что смех становится лечебным, если тратить на него 30 минут ежедневно.
Во время смеха нормализуется работа сердца и других внутренних органов, улучшается качество сна, снижается уровень стресса. Итальянские психологи отмечают, что положительное влияние смеха доказано клинической практикой. Смех стимулирует иммунную защиту, активизирует механизм высвобождения гормонов адреналина, допамина, эндорфина и энкефалина.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
"Після загибелі діти не отримали жодної копійки": ексдружина Неліпи розкритикувала його брата через збір на пам’ятник воїну 2 апреля 2026
"Після загибелі діти не отримали жодної копійки": ексдружина Неліпи розкритикувала його брата через збір на пам’ятник воїну Сім'я зіткнулася з бюрократичними обмеженнями
Електромобілісти обійшли підвищення тарифів: новий лайфхак 2 апреля 2026
Електромобілісти обійшли підвищення тарифів: новий лайфхак
Fitbit випустить фітнес-браслет без екрану — це буде конкурент Whoop 2 апреля 2026
Google розробляє безекранний фітнес-браслет, який стане конкурентом продукції Whoop та Oura Health. Пристрій буде випущено в продаж під брендом Fitbit, що належить пошуковому гіганту.
5.0