Контроль семи факторов снижает риск болезней сердца на 80%
11 июня 2019
Ученые определили семь определяющих факторов здоровой сердечно-сосудистой системы. Их контроль позволяет снизить риск болезней сердца на 80%
Специалисты Американской кардиологической ассоциации осуществили исследование с участием более 74 тысяч человек, в ходе которого специалисты сформулировали семь положений, обеспечивающих наиболее эффективную профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Эти правила были определены после анализа данных нескольких масштабных работ.
В публикации Medical News Today исследователи констатировали что они тщательно изучили влияние на здоровье всех семи факторов, чтобы выяснить, какие из них наиболее важны для поддержания здоровой активности сердечно-сосудистой системы. Однако, по их словам, выделить какой-то отдельный показатель, который бы был особенно значим в плане профилактики болезней сердца не смогли.
Специалисты советуют контролировать все семь факторов, чтобы обеспечить максимальное снижение риска болезней органов сосудистой системы. По их словам, такой контроль позволяет добиться снижения риска сердечных заболеваний на целых 80%.
Какие же факторы должны контролироваться людьми с целью недопущения развития таких недугов? Вот их список:
отказ от курения,
поддержание здорового веса,
сбалансированное питание,
физическая активность,
нормальное кровяное давление,
здоровый уровень холестерина,
невысокий уровень сахара в крови.
Специалисты отметили, что в США только 2% людей контролируют на практике все семь перечисленных факторов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
США вперше підтвердили наявність зброї в космосі 16 сентября 2026
У Космічних силах США пояснили рішення загрозами з боку Росії та Китаю.
Сибіга відреагував на інцидент із фрегатом РФ та вертольотом Данії 16 сентября 2026
В Україні засуджують дії російського фрегата і називають це черговою спробою Москви дестабілізувати Європу.
Штучні інтелекти почали реєструватися в соціальних мережах і засипати адміністраторів платформ спамом 16 сентября 2026
Деяка компанія iLands відкрила доступ в інтернет агентам штучного інтелекту, які почали реєструватися в соціальних мережах. У разі блокування своїх облікових записів вони пишуть на електронну пошту адміністраторам платформ. Є думка, що таким чином вирішив розкрутитися стартап, що просуває «складну соціальну систему, в якій на рівних беруть участь люди та ШІ-агенти».
0.3
