Контроль семи факторов снижает риск болезней сердца на 80%
11 июня 2019
Ученые определили семь определяющих факторов здоровой сердечно-сосудистой системы. Их контроль позволяет снизить риск болезней сердца на 80%
Специалисты Американской кардиологической ассоциации осуществили исследование с участием более 74 тысяч человек, в ходе которого специалисты сформулировали семь положений, обеспечивающих наиболее эффективную профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Эти правила были определены после анализа данных нескольких масштабных работ.
В публикации Medical News Today исследователи констатировали что они тщательно изучили влияние на здоровье всех семи факторов, чтобы выяснить, какие из них наиболее важны для поддержания здоровой активности сердечно-сосудистой системы. Однако, по их словам, выделить какой-то отдельный показатель, который бы был особенно значим в плане профилактики болезней сердца не смогли.
Специалисты советуют контролировать все семь факторов, чтобы обеспечить максимальное снижение риска болезней органов сосудистой системы. По их словам, такой контроль позволяет добиться снижения риска сердечных заболеваний на целых 80%.
Какие же факторы должны контролироваться людьми с целью недопущения развития таких недугов? Вот их список:
отказ от курения,
поддержание здорового веса,
сбалансированное питание,
физическая активность,
нормальное кровяное давление,
здоровый уровень холестерина,
невысокий уровень сахара в крови.
Специалисты отметили, что в США только 2% людей контролируют на практике все семь перечисленных факторов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Туреччині заговорили про здобуття власної ядерної зброї 10 февраля 2026
Туреччині, імовірно, доведеться мимохіть приєднатися до ядерних перегонів, вважає голова турецького МЗС Хакан Фідан.
Штучний інтелект навчився формувати політичні погляди так само ефективно, як і людина, і це не викликає у людей жодних сумнівів 10 февраля 2026
Свіже дослідження в США показало, що більшості громадян байдуже авторство матеріалів з ряду питань державної політики. Люди в рівній мірі вірять аргументам і сприймають їх як з боку експерта-людини, так і з боку штучного інтелекту. Штучний інтелект точно так само може схиляти громадян змінювати їхню точку зору з важливих питань, як і людина. Але людина вже не може зрівнятися з «фабрикою тролів» на базі штучного інтелекту. Схоже, в політиці вона програла.
Стало відомо звідки береться гіпертонія і навіщо вимірювати тиск, якщо з вами все в порядку 10 февраля 2026
Гіпертонія — найстрашніший ворог людства. Це не перебільшення, на совісті цієї недуги мільйони смертей. Можливо, ви також хворі і навіть не підозрюєте про це.
4.7