Корректирующий массаж: на пути к идеальному телу

Согласитесь, вам не раз доводилось слышать фразы “точеная фигура” и “рельефное тело”. Регулярные занятия спортом, правильное питание, душевная гармония – вот необходимые слагаемые заветных параметром 90-60-90. Но есть и еще один способ выглядеть лучше - корректирующий массаж! Если вы еще ничего не слышали об этой процедуре или боялись опробовать на себе, тогда эта статья для вас. А разобраться в тонкостях корректирующего массажа нам поможет Джавад Мусаевич, специалист с 20-летним опытом работы.

Прежде всего, вам должно быть комфортно со своим мастером. Ведь вы доверяете массажисту не только тело, но отчасти и душу.

Ибрагимов Д.М.: “Понять, насколько подходит вам тот или иной специалист можно только после первого сеанса массажа. Поэтому если вам предложат оплатить полный курс процедур, не торопитесь! Побеседуйте с мастером, постарайтесь найти точки соприкосновения помимо сферы услуг”.

Квалифицированный специалист всегда расспросит вас о состоянии здоровья, ежедневных привычках, образе жизни и даже настроении.

Ибрагимов Д.М.: “Если человек подавлен или находится в стрессовом состоянии, действие лечебных процедур сведется к нулю. В таких случаях грамотный мастер скорректирует программу и начнет сеанс, к примеру, с массажа ступней, где располагается множество чувствительных точек и, таким образом, “настроит” тело клиента на нужный лад”.

Кроме того, если речь идет о корректирующем массаже, специалист не только прикладывает силовое воздействие, прорабатывая проблемные зоны, но и устанавливает с вами энергетический контакт. Поверьте, “вылепить” идеальное тело только руками невозможно. Это требует полной эмоциональной отдачи со стороны мастера. Доверившись массажисту, вы достигнете заметных результатов в кратчайшие сроки.

Помните о том, что вы – непосредственный участник процесса. Не стесняйтесь описывать свои ощущения, делитесь мнением, какие масла и крема вам больше нравятся.

Ибрагимов Д.М.: “Во время сеанса постарайтесь не витать в облаках, сконцентрируйте свои мысли на том участке тела, которым в данный момент занимается специалист. Таким образом, вы подсознательно активизируете кровообращение в нужном месте и помогаете процессу работы”.

Кстати, выбор средств для массажа – очень ответственный процесс. Натуральные компоненты, входящие в их состав, имеют сильно выраженный терапевтический эффект. Они не только помогают нашей коже выглядеть лучше, но и способны существенно “скорректировать” эмоциональный настрой. Так, лаванда - аромат безмятежности, он способствует успокоению и расслаблению, а, к примеру, масло горького апельсина дает заряд бодрости, пробуждает чувственность и сексуальность.

Зачастую корректирующий массаж сопровождается циклом специальных процедур по уходу за кожей.

Ибрагимов Д.М.: “Для повышения эффективности после двух сеансов массажа необходимо вывести из организма продукты распада и обогатить кожу питательными веществами. Отличный результат дает сочетание двух категорий препаратов: “морских” и “фруктовых”. Первые помогут придать коже тонус: пилинг с мельчайшими частичками морской соли активизирует обменные процессы, а водорослевое обертывание подтянет контуры вашего тела. Фруктовые же кислоты доставят в слои эпидермиса витамины и другие важные элементы”.

Приготовьтесь к тому, что вам придется пострадать за красоту тела в прямом смысле слова. Корректирующий массаж – процедура не самая приятная, особенно на начальном этапе. И если вы намерены сразу после салонных процедур отправится на курорт и щеголять в бикини, планы следует пересмотреть. Мелкие синяки и возможные покраснения кожи после применения специальных препаратов – таковы “рабочие” моменты курса корректирующего массажа.

И, наконец, еще раз вспомните пару прописных истин:

- “Движение – жизнь!” Современные женщины все больше и больше времени проводят за компьютером, а после рабочего дня предпочитают побыстрее добраться домой на авто, забывая о пользе пеших прогулок. В результате даже у 20-летних девушек могут быть практически полностью атрофированы мышцы.

Ибрагимов Д.М.: “Держите свой организм в тонусе: старайтесь чаще бывать на свежем воздухе, хотя бы пару раз в неделю откажитесь от пользования лифтом, попробуйте начать утро выходного дня не с ленивого “валяния” в постели, а с энергичной зарядки под любимую музыку. Поверьте, это совсем не сложно!”

“Мы то, что мы едим”. К сожалению, диета пугает практически каждую женщину, поскольку ассоциируется со сплошными ограничениями привычного рациона. Тотальное “нет” мучному, сладкому, алкоголю и прочим “опасным” продуктам превращает жизнь в настоящее выживание. А ведь изначально греческое слово диета означает образ жизни, режим питания, а не отказ от него.

Ибрагимов Д.М.: “Очень важный психологический момент заключается в том, что нужно четко поставить перед собой цель – сделать тело более красивым и совершенным. Не ждите изменений сразу, “работайте” над собой кропотливо, поэтапно стремитесь к результату – и у вас все получится!”

Мы не будем перечислять все правила здорового питания – об этом написаны тысячи книг, и при желании вы сможете легко приобрести интересующую вас литературу. Но попробуйте пойти на хитрость – купите красочные кулинарные журналы и приготовьте какие-нибудь изысканные блюда, чтобы порадовать себя и своих близких. Втянувшись в это увлекательное занятие, вы поймете, что кулинария – это настоящее искусство, и, соответственно, пересмотрите свое отношение к еде. Потратив несколько часов на приготовление торта, вы обязательно захотите угостить лакомым кусочком своих родных, а не съесть его в одиночку перед экраном телевизора. Никаких ограничений и польза для талии!

И еще раз повторим: ваше тело достойно быть красивым! Подходите к выбору специалиста и средств для массажа грамотно, и отличный результат не заставит себя ждать. Постарайтесь решать проблемы вашей фигуры комплексно и, конечно, с учетом индивидуальных особенностей.Прежде всего, прислушайтесь к своему организму, он обязательно “подскажет” вам верное решение.

neboley.com.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы