Лікар назвала поширену помилку при вживанні меду
19 августа 2026
Лікар назвала поширену помилку при вживанні меду
За словами лікаря дієтолога Світлани Фус, люди роблять помилку, сприймаючи мед як здоровий замінник цукру.
Коли хтось починає їсти мед ложками, вважаючи, що приносить користь своєму організму, він робить поширену помилку.
Лікарка розповіла, що мед не може бути цукрозамінником, оскільки сам, в основному, є цукром: приблизно на 82 відсотки він складається з простих вуглеводів, глюкози, фруктози.
Крім того, мед має високий ГІ (глікемічний індекс), що означає його здатність серйозно підвищувати рівень глюкози в крові.
“Вживання меду треба обмежувати, сприймаючи його скоріше як ліки, а не як десерт. Добова норма – дві-три чайні ложки”, – поділилася рекомендацією Світлана Фус.
Щоб уповільнити зростання рівня глюкози в крові після вживання меду, дієтологиня порадила вживати його разом з білковим продуктом, наприклад, з сиром.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Amazon випустила носимий ШІ-диктофон Bee Frontier та магнітний модуль Eclipse для смартфона 16 октября 2026
Компанія Amazon представила два компактні пристрої під брендом Bee, призначені для запису розмов і обробки отриманої інформації за допомогою штучного інтелекту. Носимий гаджет Frontier та модуль Eclipse, що кріпиться до смартфона, допоможуть зберегти важливі деталі діалогу та скласти коротке резюме.
Google заявила про «інтелектуальне» перевагу роботів з ШІ-моделлю Gemini 4 Argon над іншими 16 октября 2026
Представлена в вересні флагманська модель ШІ Google Gemini 4 Argon виявилася призначеною не лише для людей, а й для роботів. Компанія заявила, що Gemini 4 Argon — це якісний стрибок у робототехніці, здатний прискорити прогрес на шляху до фізичного або втіленого штучного інтелекту загального призначення. З її допомогою роботи зможуть думати, навчатися та адаптуватися до завдань без значних витрат на навчання.
Інтелектуальні моделі запускаються, ігри працюють, але батарея швидко розряджається: перші тести ноутбуків на Nvidia RTX Spark 16 октября 2026
Продажі перших пристроїв на базі нової платформи Nvidia RTX Spark для Windows on Arm розпочнуться 16 жовтня. Системи на її базі призначені в першу чергу для творців контенту та тих, хто працює з ІІ-моделями локально. Портали Computer Base та Tom’s Hardware протестували одні з перших ноутбуків на базі RTX Spark. Перший ознайомився з моделлю Asus ProArt P16, другий — з Microsoft Surface Laptop Ultra.
5.0