Лечение бессонницы травами

Травы – это уникальные растения, что обладают  множеством полезных свойств. Лечение бессонницы травами еще практиковали с древних времен, и в наше время, практически не существует такой болезни, которую не можно было бы вылечить травами.

 Только нужно знать полезные свойства каждой травы и, как правильно приготавливать отвары из них.

Например, овес – на первый взгляд обыкновенный злак. Но в нем содержится клетчатка, растительный белок и аминокислоты. Также он богат витаминами, эфирными маслами и еще многими другими полезными веществами. Этот злак является отличным помощником при похудении и очищении организма от шлаков. Он незаменим при заболевании печени. Еще овес помогает при повышенном сахаре в крови – он его нормализирует. Очень благоприятно воздействует на нервную систему и жизненную энергию человека. Можно назвать его отличным помощником при бессоннице. После приема препаратов на его основе и сон становится крепким.

Что касается валерианы, то она является отличным заменителем химических препаратов. В первую очередь, она не имеет никаких побочных эффектов, присущих снотворным. Такая трава очень хорошо действует при хронической бессоннице. Очень часто валериану используют при стрессах и неврозах. Ее можно принимать в настойках, отварах и даже в таблетках. Положительный результат от приема такой травы ощущается после двух-четырех недель регулярного приема. Приготовить настой валерианы можно легко и в домашних условиях.

Также, чтобы не прибегать к различным сильнодействующим медицинским препаратам против бессонницы, можно воспользоваться таким народным средством как укроп. Он не обладает слишком сильным действием, но очень устойчивый. Не имеет значение, в какой форме применяете, эффект проявляется сразу. Также укроп применяется при головных болях и гипертонической болезни.

Еще одним народным средством от бессонницы есть душица, которая оказывает успокаивающие действие на центральную нервную систему. Эта трава также интенсивно применяется при различных женских болезнях, поэтому в народе имеет название «мамина трава». Душицу собирают  в тот период, когда она цветет. Во время заварки грубые стебли удаляют, а используют цветы и листья, которые имеют дубильные вещества и эфирное масло.

Хмель также имеет успокаивающее действие и отлично регулирует состояние нервной системы. Отвар из шишек хмеля применяют при нервном истощении, бессоннице. Если у Вас есть шишечки хмеля, и Вы не знаете, куда их можно употребить, то есть возможность приготовить настойку хмеля, обладающие прекрасными лечебными свойствами.

Как видите, лечение бессонницы травами – очень эффективно. Нельзя сказать, что лучше, ведь у каждого человека свои индивидуальные особенности. Однако в любом случае такая альтернативная терапии бессонницы должна рассматриваться.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua