Лечение головной боли народными средствами

Головная боль является, пожалуй, одним из самых распространенных симптомов, который может сигнализировать о самой обыкновенной усталости или о серьезных и требующих немедленного лечения заболеваниях. Головные боли бывают разного характера и разной природы, поэтому прежде, чем обращаться к какому-то виду лечения, необходимо установить характер данного симптома. Несмотря на то, что в аптеках предлагается широкий выбор медикаментов и препаратов против мигреней, очень многие прибегают к различным методам лечение головной боли народными средствами, которые благополучно прошли проверку временем и сохранились в памяти людей благодаря своей простоте и эффективности.

Например, при нечастых но беспокоящих головных болях эффективным могут быть контрастный душ или легкий массаж задней области шеи или висков. Очень часто причиной головных болей является шейный остеохондроз, поэтому массаж шеи и прилегающей воротниковой зоны может помочь унять боль и избежать необходимости принятия лекарств. Народные средства от головной боли включают также холодные компрессы на лоб и область висков: можно прикладывать кубики льда, или просто что-нибудь холодное. Ну а для приема внутрь при головных болях рекомендуются теплые чаи: например, мятный чай.

Для эффективного облегчения и лечения головной боли народными средствами издавна использовались отвары различных трав и лекарственных растений. К примеру, можно порекомендовать пить чай из таких трав, как мелисса, душица, мать-и-мачеха, зверобой, ромашка, цвет боярышника, спорыш, крапива, календула и другие. Можно попробовать применять следующий старинный рецепт: в равных пропорциях взять корни валерианы, цветы ромашки, листья мяты и плоды фенхеля, 2 столовые ложки сбора заварить в 500 мл кипятка и оставить на ночь настаиваться в термосе. Употребить небольшими порциями в течение следующего дня.

Что касается питания, то введением в ваш ежедневный рацион большого количества ягод и фруктов вы также можете поспособствовать избавлению от мигреней. Можно использовать компрессы из сырого картофеля, натертого на терке или просто порезанного ломтиками. Лечение головной боли народными средствами можно осуществлять с использованием подходов ароматерапии. Например, для массажей или ингаляций при мигренях отлично подойдут такие эфирные масла, как лавандовое, розмариновое, жасминовое или масло цветов апельсина. Эти же масла можно использовать для ножных ванн или для общей ванны.

А вот еще один очень простой и интересный рецепт, который использовали в старину наши бабушки и прабабушки. Если головная боль прогрессирует и становится все сильнее, необходимо расчесывать волосы деревянным гребнем в течение 10-15 минут. Такой эффективный массаж кожи головы помогает наладить кровообращение на всей голове, тем самым способствовать снижению болевых ощущений. Отлично помогают также легкие упражнения, такие как повороты и наклоны головы. Если длительное лечение головной боли народными средствами не приносит желаемых результатов и облегчения, обязательно без замедления обращайтесь к врачу.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua