Лечебный эффект кофе зависит от дозы
23 декабря 2013
Британцы проанализировали данные нескольких исследований о пользе кофе и составили список: какая доза кофе и от каких болезней помогает. Оказалось, что каждая дополнительная порция этого ароматного напитка служит профилактикой разных болезней.
Итак, одна чашка кофе в день способна снизить артериальное давление. К такому выводу пришли греческие ученые на основе исследования с участием 485 человек в возрасте от 65 до 100 лет. А представители Университета Бристоля доказали, что одна чашка кофе полезна для работы мозга.
По мнению экспертов из Флориды, 2 порции снижают риск развития болезни Альцгеймера, а если выпить такую порцию напитка за 30 минут до занятий спортом, то эффективность занятий повысится, пишет Международный журнал спортивной медицины.
3 чашки кофе снижают вероятность развития рака яичников на 20%, а 4 - рака кишечника, простаты и диабета второго типа. 5 порций напитка на 3/4 снижает риск возникновения повреждений печени.
6 и более чашек кофе в день спасают от рака кожи, согласно выводам ученых из Государственного университета Уэйна, пишет The Daily Mail.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
passion.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Києві уламки російського БпЛА впали на офісну будівлю, спалахнула пожежа 4 апреля 2026
У Києві уламки російського БпЛА впали на офісну будівлю, спалахнула пожежа. Подробиці та фото Під атакою перебував Дарницький район столиці
Поради для збереження здоров'я нирок у холодну пору року 4 апреля 2026
Не секрет, що нирки погано реагують на холод.
Ракетний потенціал Ірану й досі значний - CNN 4 апреля 2026
Значна частина іранської військової інфраструктури прихована в розгалужених мережах тунелів, зазначає розвідка США.
5.0
0.4