Лимонная диета: домашний детокс
9 апреля 2016
Диетологи лимонную диету рекомендуют проводить именно весной. В этот период наш организм особенно нуждается в очищении и реставрации. Главный "ингредиент" диеты - вода с лимоном. Напиток готовиться очень просто - на литр чистой воды вам понадобиться сок одного лимона. Лучше всего употреблять воду с лимоном утром, а также между приемами пищи.
Часто в этот детокс добавляется еще и мед. Меню для лимонно-медовой диеты рассчитано на 2 дня. Во время такого варианта очищения разрешается пить до 3 литров лимонно-медового напитка, получится примерно по стакану каждый час. На литр воды - сок одного лимона и столовая ложка меда, все хорошо перемешайте и употребляйте в теплом виде в течение дня.
Из еды вам разрешается только ужин. Например, овощи, приготовленные на пару, или каша с легким салатом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Зібров пожалівся на "знущання" дружини 14 октября 2025
Співак Павло Зібров розказав, що на дієтах заради здоров'я він не сидить, але деякі страви дружина Марина йому все ж їсти заборонила.
44-річна американська актриса Наталі Портман вкотре довела свій бездоганний смак на хіднику 14 октября 2025
44-річна американська актриса Наталі Портман вкотре довела свій бездоганний смак.
Нетаньягу: ХАМАС зрозумів, що напад на Ізраїль - "катастрофічна помилка" 14 октября 2025
Ізраїль заплатив "високу ціну" за війну в Газі, але вітає повернення заручників як "знаковий день", наголосив прем'єр.
5.0
0.3