Лимонная диета: домашний детокс
9 апреля 2016
Диетологи лимонную диету рекомендуют проводить именно весной. В этот период наш организм особенно нуждается в очищении и реставрации. Главный "ингредиент" диеты - вода с лимоном. Напиток готовиться очень просто - на литр чистой воды вам понадобиться сок одного лимона. Лучше всего употреблять воду с лимоном утром, а также между приемами пищи.
Часто в этот детокс добавляется еще и мед. Меню для лимонно-медовой диеты рассчитано на 2 дня. Во время такого варианта очищения разрешается пить до 3 литров лимонно-медового напитка, получится примерно по стакану каждый час. На литр воды - сок одного лимона и столовая ложка меда, все хорошо перемешайте и употребляйте в теплом виде в течение дня.
Из еды вам разрешается только ужин. Например, овощи, приготовленные на пару, или каша с легким салатом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Банани для серця: кардіологи пояснили, чим вони корисні та кому варто бути обережним 19 августа 2026
Банани можуть стати частиною раціону, який підтримує здоров’я серця. Кардіологи пояснили, як калій, клітковина та відсутність доданого цукру впливають на організм і коли з цим фруктом потрібно бути обережним.
Дієтолог розповів про корисні для офісних співробітників продукти 19 августа 2026
Дієтолог Віктор Жиляєв порекомендував людям, які працюють в офісі, додати в раціон морську рибу та…
Часник може знизити ризик утворення тромбів 19 августа 2026
Дослідження показали, що часник призводить до значного зниження агрегації тромбоцитів, розповіла в інтерв’ю лікар Дебора…
5.0
0.4