Лимонная диета: домашний детокс
9 апреля 2016
Диетологи лимонную диету рекомендуют проводить именно весной. В этот период наш организм особенно нуждается в очищении и реставрации. Главный "ингредиент" диеты - вода с лимоном. Напиток готовиться очень просто - на литр чистой воды вам понадобиться сок одного лимона. Лучше всего употреблять воду с лимоном утром, а также между приемами пищи.
Часто в этот детокс добавляется еще и мед. Меню для лимонно-медовой диеты рассчитано на 2 дня. Во время такого варианта очищения разрешается пить до 3 литров лимонно-медового напитка, получится примерно по стакану каждый час. На литр воды - сок одного лимона и столовая ложка меда, все хорошо перемешайте и употребляйте в теплом виде в течение дня.
Из еды вам разрешается только ужин. Например, овощи, приготовленные на пару, или каша с легким салатом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стало відомо, як зрозуміти, чи засвоюються вітаміни з продуктів 12 августа 2026
Дієтолог розповіла, як правильно вживати овочі та фрукти, щоб зберегти максимум їхніх корисних властивостей, і…
Грузія вимагає від Росії скасувати визнання Абхазії та Південної Осетії 12 августа 2026
Відновлення дипломатичних відносин з Росією наразі неможливе, заявив прем'єр Грузії Іраклі Кобахідзе.
Іран висунув Трампу жорсткі умови щодо Ормузької протоки 12 августа 2026
Тегеран відмовляється відкривати Ормузьку протоку без поступок з боку Вашингтона.
4.6