Лимонная диета, которая укрепит иммунитет

Лимонная диета продолжается 2 недели, переносится очень легко, поскольку практически не нарушает привычный режим питания.

Ваше единственное ограничение: на 2 недели исключаются хлебобулочные изделия. А питаться нужно умеренно, не переедая.

Итак, каждое утро выпивайте разбавленный чистой водой лимонный сок. Ежедневно количество лимонного сока будет увеличиваться.

1 день: выжать 1 лимон на 1 стакан воды.

2 день: 2 лимона на 2 стакана воды.

3 день: 3 лимона на 3 стакана воды.

4 день: 4 лимона на 4 стакана воды.

5 день: 5 лимонов на 5 стаканов воды.

6 день: 6 лимонов на 6 стаканов воды.

7 день: выжать 3 лимона в 3 л воды, положить 1 ложку меда и выпить постепенно за день.

После 7 дня количество лимонов снижается.

8 день: 6 лимонов на 6 стаканов воды.

9 день: 5 лимонов на 5 стаканов воды.

10 день: 4 лимона на 4 стакана воды.

11 день: 3 лимона на 3 стакана воды.

12 день: 2 лимона на 2 стакана воды.

13 день: 1 лимон на 1 стакан воды.

14 день: 3 лимона на 3 литра воды, добавить 1 ложку меда и выпить в течение дня.

Дозу воды с лимоном, рассчитанную на день, можно и нужно разделить на 2-3 раза. При этом сок нужно пить за 1 час до еды.

Важно! Лимонная диета не подходит людям с повышенной кислотностью желудка.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы