Лишний вес: могут ли ваши весы ошибаться
5 апреля 2015
Иногда вас удивляет показатель, который вы наблюдаете на весах. Фитнес-эксперт Жан-Клод Вакассин из Великобритании объяснил, почему весы иногда ошибаются.
Эксперт уверен, что индекс массы тела также не всегда может восприниматься как должное. Весы предоставляют лишь часть общей картины, ведь фигура человека с одинаковым весом может восприниматься по-разному.
Вакассин заявил, что весы не могут отображать разницу между тканями. Мышцы и жир весят одинаково, хотя мышцы имеют более плотную структуру.
Кроме того, на весах мы не увидим следы употребления углеводов, однако именно при попадании углеводов в кровоток и их отложении в мышцах, наш вес увеличивается. Этот вес уйдет по мере того, как мышцы используют углеводы в качестве топлива.
Вода, которой запасается организм, также делает вас тяжелее. Чем больше у вас мышечной массы, тем больше воды вам необходимо. Вся эта жидкость также отображается на табло весов, однако не является жиром, от которого надо избавиться.
Таким образом, эксперты подтверждают, что строение фигуры важнее веса.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Що корисно знати про каналізаційні септики? 5 ноября 2025
Каналізаційний септик – це споруда для очищення стічних вод у приватних будинках або невеликих об’єктах, де немає підключення до централізованої каналізації
OPPO Enco Air 4 — беспроводные наушники с акцентом на качество 4 ноября 2025
Когда речь заходит о наушниках OPPO, ожидания становятся выше: интерес к бренду уже сформирован рынком и конкуренцией. В каждой новой модели производитель предлагает свежий взгляд на доступный сегмент
Арабіка, робуста чи мікс – що вибрати 28 октября 2025
На упаковці кави завжди вказується її сорт. Це може бути арабіка, робуста чи мікс або купаж із різним співвідношенням обох сортів
5.0
