Лишний вес: могут ли ваши весы ошибаться
5 апреля 2015
Иногда вас удивляет показатель, который вы наблюдаете на весах. Фитнес-эксперт Жан-Клод Вакассин из Великобритании объяснил, почему весы иногда ошибаются.
Эксперт уверен, что индекс массы тела также не всегда может восприниматься как должное. Весы предоставляют лишь часть общей картины, ведь фигура человека с одинаковым весом может восприниматься по-разному.
Вакассин заявил, что весы не могут отображать разницу между тканями. Мышцы и жир весят одинаково, хотя мышцы имеют более плотную структуру.
Кроме того, на весах мы не увидим следы употребления углеводов, однако именно при попадании углеводов в кровоток и их отложении в мышцах, наш вес увеличивается. Этот вес уйдет по мере того, как мышцы используют углеводы в качестве топлива.
Вода, которой запасается организм, также делает вас тяжелее. Чем больше у вас мышечной массы, тем больше воды вам необходимо. Вся эта жидкость также отображается на табло весов, однако не является жиром, от которого надо избавиться.
Таким образом, эксперты подтверждают, что строение фигуры важнее веса.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Злата Огнєвіч показала нецензурний жест на зухвалих фото з вайбом нульових 16 июня 2025
Співачка Злата Огнєвіч потішила своїх шанувальників новими зухвалими фото з вайбом 2000-х.
ГУР атакувало підстанцію в Калінінграді, знеструмлено об'єкти ВПК - ЗМІ 16 июня 2025
Пожежа суттєво пошкодила об'єкт та призвела до припинення електропостачання на ворожі підприємства, розташовані неподалік.
Дружина Усика з нагоди Дня батька насмішила мережу падінням їхньої 1-річної доньки 16 июня 2025
Дружина українського боксера Олександра Усика, Катерина Усик насмішила мережу відео з ним та їхньої молодшою дочкою з нагоди Дня батька.
4.7