Лишний вес: могут ли ваши весы ошибаться
5 апреля 2015
Иногда вас удивляет показатель, который вы наблюдаете на весах. Фитнес-эксперт Жан-Клод Вакассин из Великобритании объяснил, почему весы иногда ошибаются.
Эксперт уверен, что индекс массы тела также не всегда может восприниматься как должное. Весы предоставляют лишь часть общей картины, ведь фигура человека с одинаковым весом может восприниматься по-разному.
Вакассин заявил, что весы не могут отображать разницу между тканями. Мышцы и жир весят одинаково, хотя мышцы имеют более плотную структуру.
Кроме того, на весах мы не увидим следы употребления углеводов, однако именно при попадании углеводов в кровоток и их отложении в мышцах, наш вес увеличивается. Этот вес уйдет по мере того, как мышцы используют углеводы в качестве топлива.
Вода, которой запасается организм, также делает вас тяжелее. Чем больше у вас мышечной массы, тем больше воды вам необходимо. Вся эта жидкость также отображается на табло весов, однако не является жиром, от которого надо избавиться.
Таким образом, эксперты подтверждают, что строение фигуры важнее веса.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Друзі Дмитра Завадського, який опинився в лікарні, поділилися невтішними новинами та передали слова актора 24 сентября 2025
"Стан такий собі": друзі Дмитра Завадського, який опинився в лікарні, поділилися невтішними новинами та передали слова актора Попри тяжку ситуацію, артист тримається
Моніка Белуччі вперше прокоментувала своє розставання з Тімом Бертоном 24 сентября 2025
Днями американський кінорежисер Тім Бертон та італійська акторка і модель Моніка Белуччі засмутили фанів оголошенням про свій розрив після 2 років стосунків. Схоже, відбувся він мирно і ніхто ні на кого не ображений.
Ексзаступник генпрокурора Вербицький в образі бандита і з ланцюгом на шиї згадав "буремні дев'яності" на вечірці в Одесі. Фото 24 сентября 2025
Колишній заступник генерального прокурора Дмитро Вербицький, який був звільнений з посади минулого літа, у компанії друзів та подружки розважився на пишному святі в бандитському стилі.
0.1
4.8