Лучшие эфирные масла против тревоги и паники

28 октября 2017

Если даже самые незначительные происшествия в жизни вызывают ускоренное сердцебиение, ваши руки холодеют, а пальцы сами сжимаются в кулаки, то речь идёт о хроническом тревожном состоянии, с которым нужно бороться. Эксперты в области лечения подобных расстройств назвали несколько эфирных масел, доказавших свою эффективность

В первую очередь нужно прибегнуть к помощи эфирного масла лаванды, которое известно своим успокаивающим воздействием и часто рекомендуется людям, имеющим проблемы со сном. Масло лаванды полезно для нервной системы, оно оказывает релаксирующее влияние. Его можно принимать либо внутрь, либо вдыхать в периоды сильного стресса и тревоги.

Ветиверное эфирное масло также часто используется для достижения состояния спокойствия. Приятный аромат ветивера помогает добиться релаксации за короткий период, это масло можно использовать в профилактике приступов тревожности.

Чай из ромашки веками применяется для борьбы со стрессом и тревожными состояниями. Но в этом деле может подойти и масло на основе этого растения, которое также обладает эффектом антидепрессанта. Его регулярное использование позволит существенно сократить число приступы паники и тревоги.

Наконец, розовое масло уменьшает уровень тревожности у женщин, которым предстоят роды. К такому выводу пришли в 2014 году исследователи из Ирана. Это масло благотворно воздействует на психику и снижает эффект тревоги, связанный с различными сильными переживаниями.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Шоумен Олександр Педан розповів, як готує фірмову качку 21 января 2026

Шоумен Олександр Педан, який нещодавно хвалився, що на Різдво щороку він обов'язково готує качку, вирішив поділитися тим самим особливим рецептом, який дістався йому від бабусі його дружини.

Вчені створили еластичний OLED-дисплей без втрати яскравості 21 января 2026

Вже не перший рік вчені намагаються знайти спосіб виготовити OLED-дисплей, який міг би згинатися, скручуватися і розтягуватися, зберігаючи при цьому яскраве і стабільне світіння. З такими екранами можна було б отримати новий клас електроніки, наприклад, вплітати їх у тканини одягу для виведення інформації про швидкість бігуна або про частоту серцевих скорочень.

Експерти назвали вживані авто з прихованими осередками іржі 21 января 2026

Експерти назвали вживані авто з прихованими осередками іржі

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Medion Group 3.0
Medion Group

Отзывов: 1

VIVA  
VIVA

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше