Лучшие продукты от артрита по мнению врачей

11 октября 2018

Ученые рассказали о том, какие продукты необходимо употреблять при остеоартрозе, являющемся самой распространенной формой артрита. При заболевании остеоартрозом разрушается внутрисуставной хрящ, что влечет за собой болезненные изменения и в других частях сустава, а также в окружающих сустав мышцах и связках

Научные специалисты составили список продуктов, которые необходимо употреблять для профилактики развития артрита, а также в тех случаях, когда уже имеются начальные признаки заболевания. В частности, по мнению исследователей, тем людям, у которых имеются хронические проблемы с суставами, следует заботиться о том, чтобы организм получал достаточным количеством антиоксидантов, поскольку эти вещества особенно эффективно помогают ему быть устойчивым к действие воспалительных процессов. К продуктам, богатым антиоксидантами, относятся красная фасоль, грецкие орехи, чернослив, оливковое масло, кофе и какао и другие.

Кроме того, эксперты порекомендовали при проблемах с суставами употреблять продукты с пребиотиками, такие как чеснок, лук, спаржа. Также для людей, склонных к артриту, важны продукты с полезными бактериями, к которым относятся натуральные йогурты, сыр, творог, квашеная капуста.

На обед медики советуют есть каши и конкретно овсянку. Еще необходимо употреблять в пищу жирную рыбу, содержащую большое количество Омега-3 – эти вещества из разряда жирных кислот способствуют уменьшению боли в суставах.

Остеоартроз является вторым по частоте фактором наступления инвалидности после сердечно-сосудистых заболеваний. На сегодняшний день это самое распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата, по статистике, в России им страдает 10–12% населения.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Під Києвом сталась ДТП за участі легковика та електроскутера: постраждали двоє дітей 25 сентября 2026

Під Києвом сталась ДТП за участі легковика та електроскутера: постраждали двоє дітей. Фото Усі обставини аварії встановлять слідчі

Гостьова віза в Америку: що потрібно для поїздки до друзів або родичів 25 сентября 2026

Гостьова віза в Америку зазвичай належить до категорії B-2 або комбінованої B-1/B-2. Відвідування друзів і родичів є дозволеною метою, але заявник має показати тимчасовий характер поїздки та відповідність планів власним обставинам

Meta робить ШІ-агента Muse потужнішим — незабаром з ним можна буде спілкуватися через відеозв'язок 24 сентября 2026

Компанія Meta Platforms активно розвиває свого нового ІІ-агента Muse. Незважаючи на те, що додаток був запущений цього місяця, він уже став досить популярним. На цьому фоні розробник анонсував ряд оновлень, які зроблять Muse більш функціональним і додадуть нові варіанти взаємодії з ним.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

ВетПро  
ВетПро

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше