Лучшие рецепты: салат с редисом и плавленым сыром
17 июня 2018
Салат-закуска с йогуртовой заправкой и зеленью
Редис очень полезен для здоровья. Он содержит витамины В1, В2, В5, В6, В9, РР, а также необходимые организму человека минеральные вещества: калий, кальций, магний, железо, фосфор, природную клетчатку, фитонциды.
Телеведущий Григорий Герман показал, как приготовить диетический салат из редиса с плавленым сыром, зеленью и натуральным йогуртом.
Салат с редисом и плавленым сыром
Ингредиенты:
- 300 г редиса
- 100 г плавленого сыра
- 125 г йогурта
- 1 пучок зелени
- соль
Рецепт приготовления:
- Редис помойте, срежьте кончики и натрите на терке.
- Холодный плавленый сыр также натрите на терке.
- Сложите редис и плавленный сыр в порционные стаканчики.
- Зелень (петрушку, укроп или зеленый лук) помойте и мелко порубите.
- Добавьте в стаканы зелень и несладкий йогурт. Посолите салат по вкусу и подавайте.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вуглеводи для здоров’я: обираємо правильні продукти без зайвої ваги 30 октября 2026
Вуглеводи – це не ворог, а союзник на шляху до доброго самопочуття та стрункої фігури.…
Польща віддасть Україні два МіГ-29 29 октября 2026
Київ отримає від Варшави два винищувачі МіГ-29, артилерійські боєприпаси та ракети для протиповітряної оборони.
Трамп дозволив Венсу встановити контакт із Іраном 29 октября 2026
Віцепрезидент США написав листа іранському посадовцю Мохсену Резаї з метою відновлення мирних переговорів.
5.0
0.1