Найкращі способи впоратися з болем у суглобах

Если вы живете с болью в суставах, вы, вероятно, думаете об этом в течение дня. Может быть трудно не сосредоточиться на том, как ходьба или погрузка на пораженный сустав приносит вам дискомфорт. Когда определенные движения причиняют вам боль, возникает соблазн изменить свою жизнь, чтобы избежать этих вещей, даже если это означает отказ от занятий, которые вы любили раньше. Но ваша боль в суставах не должна быть постоянным состоянием.

В Центре Медиагностика в Киеве команда ортопедов предлагает широкий спектр вариантов лечения суставов, чтобы вы получили облегчение, которого заслуживаете. Давайте вскользь рассмотрим, что может быть причиной вашей боли в суставах, и методы лечения, которые могут ее облегчить.

Как проявляются боли в суставах?

Суставы в теле человека предназначены, чтобы соединить кости и стабилизировать тело во время движения. Когда ваш сустав повреждается из-за травмы или болезни, он может воспалиться. Дискомфорт может длиться от нескольких недель до длительного времени и ощущаться в любом суставе вашего тела, от мелких пальцев до больших суставов, таких как бедра.

Причины боли в суставах

Чтобы составить вам самый эффективный план лечения, доктор Монро сначала поработает с вами, чтобы определить, что вызывает вашу боль в суставах. Условия, которые могут привести к дискомфорту в суставах, включают:

Остеоартрит

У вас развивается остеоартрит, когда хрящи и кости в суставах со временем изнашиваются. Остеоартрит также известен как дегенеративное заболевание суставов.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит является аутоиммунным заболеванием. Если у вас такое состояние, ваша иммунная система атакует здоровые ткани, что приводит к отеку и деформации суставов.

Бурсит

Бурсит возникает, когда заполненные жидкостью мешки в суставах воспламеняются.

Подагра

Подагра еще одна форма артрита. Обычно она поражает палец ноги, а не все тело.

Травма

Боль в суставах может быть вызвана травмами или растяжениями.

Некоторые люди считают, что старение означает развитие боли в суставах, но это не обязательно так. Независимо от вашего возраста боль в суставах не следует игнорировать. Если у вас боли и отеки в суставах, обратитесь в специализированную клинику, чтобы начать лечение.

Как найти облегчение от боли в суставах

Дома вы можете уменьшить боль, дав отдых суставам и избегая деятельности, вызывающей боль. Несколько раз в день прикладывайте лед к больному суставу в течение 15 минут. Кроме того, вы можете принимать безрецептурное или рецептурное лекарство от боли в суставах.

Некоторые эффективные лекарства от боли в суставах включают:

• Ацетаминофен
• Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
• Местные пластыри, гели или кремы, снимающие боль.

Если у вас избыточный вес, внесение здоровых изменений в диету и регулярные физические упражнения могут значительно снизить боль в суставах. Упражнения с небольшой нагрузкой, такие как ходьба и езда на велосипеде, являются отличным вариантом. Уменьшение веса снизит нагрузку на суставы и, как следствие, может уменьшить дискомфорт.

Физическая терапия является еще одним вариантом, поскольку она предназначена для укрепления тела, что помогает стабилизировать и поддерживать ваши суставы.

Чтобы получить целенаправленный уход, который поможет облегчить боль в суставах, не медлите, записавшись на прием в Центр Меддиагностика в Киеве.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы