20 марта 2016
Эксперты школы Гарварда пришли к выводу, что клубника и голубика способствуют предотвращению риска развития инфаркта у представительниц прекрасной половины человечества, 3-4 порции этих ягод в неделю — и риск развития инфаркта может значительно снизиться.
Такие результаты ученые получили благодаря проведенному исследованию, в котором принимали участие свыше 93 000 женщин и девушек в возрасте от 25 до 42 лет. Эксперименты показали, что употребление клубники и голубики три раза в неделю, может снижать предрасположенность к инфаркту на 32%, по сравнению с теми, кто эти ягоды ест единожды в месяц или реже.
Целебное действие эти ягоды оказывают благодаря содержащимся в их составе флавоноидам. Флавоноиды, являясь соединениями фенола, препятствуют образованию холестерина в крови и расширяют артерии, что в результате оказывает благотворное влияние на функционирование сердечно-сосудистой системы организма.
Как информирует один из авторов проведенного исследования: «Мы обнаружили, что употребление данных ягод в молодости может сократить риск возникновения инфаркта в дальнейшей жизни».
Стоит отметить, что флавоноиды также содержатся в таких продуктах как: черника, баклажаны, черный шоколад и виноград.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Volkswagen відкликає тисячі авто через серйозну несправність 14 ноября 2025
Volkswagen відкликає тисячі авто через серйозну несправність
Фахівці відповіли, чи правда, що пиво небезпечне для чоловіків через жіночий гормон естроген 14 ноября 2025
Напевно, ви чули, що любов до пінного напою небезпечна для чоловіків, адже в пиві містяться жіночі статеві гормони. А отже, вживаючи його без міри, можна зламати свою гормональну систему і відростити груди.
СБУ затримала іноземця, який наводив атаки РФ по енергооб’єктах біля Хмельницької АЕС 14 ноября 2025
Працював на ворога: СБУ затримала іноземця, який наводив атаки РФ по енергооб’єктах біля Хмельницької АЕС Чоловіка спіймали на гарячому