20 марта 2016
Эксперты школы Гарварда пришли к выводу, что клубника и голубика способствуют предотвращению риска развития инфаркта у представительниц прекрасной половины человечества, 3-4 порции этих ягод в неделю — и риск развития инфаркта может значительно снизиться.
Такие результаты ученые получили благодаря проведенному исследованию, в котором принимали участие свыше 93 000 женщин и девушек в возрасте от 25 до 42 лет. Эксперименты показали, что употребление клубники и голубики три раза в неделю, может снижать предрасположенность к инфаркту на 32%, по сравнению с теми, кто эти ягоды ест единожды в месяц или реже.
Целебное действие эти ягоды оказывают благодаря содержащимся в их составе флавоноидам. Флавоноиды, являясь соединениями фенола, препятствуют образованию холестерина в крови и расширяют артерии, что в результате оказывает благотворное влияние на функционирование сердечно-сосудистой системы организма.
Как информирует один из авторов проведенного исследования: «Мы обнаружили, что употребление данных ягод в молодости может сократить риск возникновения инфаркта в дальнейшей жизни».
Стоит отметить, что флавоноиды также содержатся в таких продуктах как: черника, баклажаны, черный шоколад и виноград.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
В Німеччині двоє українських артистів цирку впали з висоти 7 января 2026
Постраждалими є артисти дуету Flight of Passion з України: 49-річний чоловік і 19-річна дівчина, повідомляє Bild.
Донька Майкла Джексона розповіла про своє життя з депресією та 6 років без наркотиків. Відео 7 января 2026
Єдина дочка покійного співака Майкла Джексона, Періс Джексон поділилася особистими і щемливими моментами свого шляху до тверезості та розповіла про побут з діагностованою їй депресією.
Єва Лонгорія у лосинах і топі похвалилася підтягнутим тілом у спортзалі. Фото 7 января 2026
50-річна американська акторка і зірка "Відчайдушних домогосподарок" Єва Лонгорія замотивувала підписників на активний початок нового року.