6 июня 2015
Физические нагрузки, несомненно, полезны для человека. Однако особое внимание представителям сильного пола необходимо обратить на быструю ходьбу.
Именно ходьба названа учеными одним из самых эффективных способов борьбы с онкологией.
Эксперты провели масштабное исследование среди 1455 мужчин 60 лет.
У всех участников уже был рак простаты на начальной стадии.
Эксперимент продолжался около 3 лет, все это время ученые тщательно следили за состоянием здоровья, скоростью прогрессирования заболевания, метастазами и случаями летального исхода.
Результаты показали удивительное влияние быстрой ходьбы на состояние здоровья мужчин.
Развитие рака предстательной железы значительно замедлялось у добровольцев, которые занимались быстрой ходьбой около 3 часов в неделю. Ходьба способствовала тому, что опухоли перестали расти.
Кроме того, интенсивность нагрузок и количество часов сказывались на результате. Чем больше мужчины ходили, тем лучше себя ощущали. Однако медленные прогулки не давали подобного эффекта, заболевание продолжало развиваться.
Эксперты уверяют, что мужчинам необходимо заниматься быстрой ходьбой несколько часов в неделю, чтобы предотвратить развитие одного из самых опасных заболеваний.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Лікарі до останнього боролися за життя: кількість загиблих від атаки РФ по Київщині 14 березня зросла до 6 осіб 16 марта 2026
Лікарі до останнього боролися за життя: кількість загиблих від атаки РФ по Київщині 14 березня зросла до 6 осіб Вічна пам'ять жертвам російського терору
Темные круги под глазами: почему появляются и что делать 16 марта 2026
Темные круги под глазами обычно появляются, если вы устали, постоянно недосыпаете, имеете аллергию. Круги под глазами сами по себе не представляют опасности для здоровья, однако, они психологически негативно влияют на своего обладателя, ухудшая внешний вид и настроение.
Москва другу добу поспіль під атакою дронів 16 марта 2026
Мер російської столиці заявив, що загалом за сьогодні на підльоті до Москви знищено вже 40 безпілотників.