Любители много ходить - умнее
25 апреля 2017
Исследователи из Университета Нью-Мексико Хайленд заявили, что активный образ жизни позитивно влияет не только на сердце и другие мышцы. Оказывается, у любителей длительной ходьбы лучше работает.
Постоянное стимулирование пяток по время ходьбы способствует стимулированию артерий и усиленному притоку крови в головной мозг, что улучшает память и познавательную способность человека. Этот эффект при неспешных прогулках меньше, чем при беге, но лучше, чем при езде на велосипеде, передает EurekAlert!
Авторы работы проанализировали здоровье 12 молодых людей. Добровольцы перемещались с постоянной скоростью около метра в секунду, находясь в строго вертикальном положении. Кровоснабжение головного мозга отслеживалось ультразвуком.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трамп звинуватив ООН в "потрійному саботажі" 25 сентября 2025
Першим "саботажем" було те, що раптово зупинився ескалатор, яким він користувався, запевняє лідер США.
Кулінарний сайт Євгена Клопотенка – культурна скарбниця України 25 сентября 2025
Кожний народ має та дбайливо зберігає свої кулінарні секрети, передаючи їх від батьків до синів, онуків та правнуків. Це не означає, що ці рецепти не змінюються під впливом змін, що відбуваються в соціокультурному середовищі
Рубіо висунув Лаврову низку умов 25 сентября 2025
Рубіо закликав припинити вбивства та щоб Москва вжила суттєвих кроків для досягнення довгострокового врегулювання війни.
5.0
0.4