Любители много ходить - умнее
25 апреля 2017
Исследователи из Университета Нью-Мексико Хайленд заявили, что активный образ жизни позитивно влияет не только на сердце и другие мышцы. Оказывается, у любителей длительной ходьбы лучше работает.
Постоянное стимулирование пяток по время ходьбы способствует стимулированию артерий и усиленному притоку крови в головной мозг, что улучшает память и познавательную способность человека. Этот эффект при неспешных прогулках меньше, чем при беге, но лучше, чем при езде на велосипеде, передает EurekAlert!
Авторы работы проанализировали здоровье 12 молодых людей. Добровольцы перемещались с постоянной скоростью около метра в секунду, находясь в строго вертикальном положении. Кровоснабжение головного мозга отслеживалось ультразвуком.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ЄС звинуватив РФ у фальсифікації історії 24 января 2025
Дезінформація та маніпуляція фактами є фундаментальною частиною російської військової діяльності.
Росія стала рідше запускати далекобійну зброю - експерт озвучив причину 24 января 2025
Росія стала рідше запускати далекобійну зброю - експерт озвучив причину
Проблема анемії: як підняти рівень заліза в крові — вітаміни, продукти 24 января 2025
Проблема анемії сьогодні у світі досить актуальна. До того ж найчастіше до неї більше схильні жінки, ніж чоловіки. Як швидко підняти рівень заліза в крові за допомогою вітамінів та продуктів?
5.0
2.3