Любители много ходить - умнее
25 апреля 2017
Исследователи из Университета Нью-Мексико Хайленд заявили, что активный образ жизни позитивно влияет не только на сердце и другие мышцы. Оказывается, у любителей длительной ходьбы лучше работает.
Постоянное стимулирование пяток по время ходьбы способствует стимулированию артерий и усиленному притоку крови в головной мозг, что улучшает память и познавательную способность человека. Этот эффект при неспешных прогулках меньше, чем при беге, но лучше, чем при езде на велосипеде, передает EurekAlert!
Авторы работы проанализировали здоровье 12 молодых людей. Добровольцы перемещались с постоянной скоростью около метра в секунду, находясь в строго вертикальном положении. Кровоснабжение головного мозга отслеживалось ультразвуком.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Італії на День закоханих обвалилася знаменита "арка кохання" 16 февраля 2026
Погодні умови у минулі вихідні - сильні дощі, град, грози та вітер, - ймовірно, прискорили руйнування скелі.
Портрет Ілона Маска став мемом і змусив мільярдера заблокувати художника 16 февраля 2026
Портрет Ілона Маска став мемом і змусив мільярдера заблокувати художника. Фото "Художник" мріяв про увагу мільярдера
Тімур Мірошниченко здивував спогадом про Кіркорова, який переслідує його в кошмарах 16 февраля 2026
"Це психологічна травма на все життя". Тімур Мірошниченко здивував спогадом про Кіркорова, який переслідує його в кошмарах Український ведучий був шокований розкутістю росіянина
4.9