Любители много ходить - умнее
25 апреля 2017
Исследователи из Университета Нью-Мексико Хайленд заявили, что активный образ жизни позитивно влияет не только на сердце и другие мышцы. Оказывается, у любителей длительной ходьбы лучше работает.
Постоянное стимулирование пяток по время ходьбы способствует стимулированию артерий и усиленному притоку крови в головной мозг, что улучшает память и познавательную способность человека. Этот эффект при неспешных прогулках меньше, чем при беге, но лучше, чем при езде на велосипеде, передает EurekAlert!
Авторы работы проанализировали здоровье 12 молодых людей. Добровольцы перемещались с постоянной скоростью около метра в секунду, находясь в строго вертикальном положении. Кровоснабжение головного мозга отслеживалось ультразвуком.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Паралізований пацієнт знайшов здатність керувати роботизованою рукою силою думки 22 марта 2025
Паралізований пацієнт знайшов здатність керувати роботизованою рукою силою думки
Названо дві найголовніші корисні властивості полуниці: про це практично ніхто не знає 22 марта 2025
Полуниця – це одна з найпопулярніших і найсмачніших ягід, однак мало хто знає, що вона має надзвичайну користь для здоров’я та роботи мозку — і ось яку.
Саміти щодо України не пришвидшують мир - Туск 22 марта 2025
Польський прем'єр вважає, що зустрічей, самітів, відеоконференцій, поїздок, присвячених Україні, "справді дуже багато".
4.9
0.2
