19 марта 2015
Как показали результаты нового исследования британских ученых, люди с избыточным весом, которым удалось снизить вес на 5% или более, в 2 раза чаще подвержены депрессии по сравнению с теми, чей вес не изменился.
В то же время, ученые отметили снижение кровяного давления и снижение уровня холестерина в крови, что уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Чем же вызвана депрессия людей, которым удалось похудеть? Ведь состояние их здоровья и фигура улучшились.
Ученые выделяют две возможные причины:
- Снижение веса вызывает депрессию. Это связано с необходимостью строгого соблюдения диеты, а значит, отказа от ряда любимых продуктов и ограничения размера порций.
- Депрессия приводит к снижению веса. В этом варианте депрессивное настроение становится причиной снижения аппетита, а значит, и сокращения калорийности суточного рациона.
В любом случае, отказываться от похудения не стоит, считают авторы исследования.
А чтобы избежать депрессии, следует создать соответствующий ментальный настрой, или, при необходимости, обратиться за помощью к психологу.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Більше нафти: США розглядають послаблення санкцій проти Венесуели 18 марта 2026
У Білому домі хочуть видавати більше ліцензій компаніям на роботу з венесуельськими родовищами енергоносіїв.
"Музична журналістка року" Наталія Тур обурила мережу запитанням вдові ADAM: чим закінчився скандал 18 марта 2026
"Музична журналістка року" Наталія Тур обурила мережу запитанням вдові ADAM: чим закінчився скандал Журналістку звинуватили у безтактності та відсутності емпатії
Трамп "не боїться" повторення в’єтнамського сценарію в Ірані 18 марта 2026
Президент США "не боїться" повторення ситуації часів війни у В'єтнамі, в разі початку наземної військової операції в Ірані.