Люди не осознают, как долго сидят
11 января 2014
В исследовании участвовали 1751 норвежских мужчин и женщин в возрасте 18-84 года. Каждый участник заполнял опросник о своей физической активности в течение недели, а реальное положение дел отслеживалось с помощью монитора активности.
Мужчины сообщили, что, по их мнению, интенсивные физические нагрузки занимают у них 20 минут в день, а у женщины – 12 минут в день. На самом деле, монитор активности показал, что они имеют такие нагрузки всего по 2,9 и 2,4 минуты, соответственно.
При этом мужчины подсчитали, что проводят в сидячем положении 439 минут в день, а женщины – 401 минуту. А мониторинг показал, что в действительности первые были неактивны в течение 565 минут, а вторые – 535 минут.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Російський дрон порушив повітряний простір Молдови 16 октября 2026
Безпілотний літальний апарат пролетів над повітряним простором у напрямку від селища на Одещині до села Пуркар.
xMEMS запустила серійне виробництво крихітних кулерів, які проганяють повітря без вентиляторів 16 октября 2026
Компанія xMEMS оголосила про початок серійного виробництва твердотільних систем охолодження XMC-2400 та XMC-4800. В їх основі лежить технологія piezoMEMS, що використовує п'єзоелектричний ефект для створення потоку повітря. Очікується, що першими пристроями, в яких з'являться ці чіпи, стануть розумні окуляри, а згодом — смартфони та твердотільні накопичувачі. Назви конкретних виробників поки що не розголошуються.
Вірменія та Азербайджан можуть обмінятися анклавами 16 октября 2026
Пашинян описав, яким на його бачення має бути мир з Азербайджаном після ратифікації мирної угоди.
5.0
0.5