Люди не осознают, как долго сидят
11 января 2014
В исследовании участвовали 1751 норвежских мужчин и женщин в возрасте 18-84 года. Каждый участник заполнял опросник о своей физической активности в течение недели, а реальное положение дел отслеживалось с помощью монитора активности.
Мужчины сообщили, что, по их мнению, интенсивные физические нагрузки занимают у них 20 минут в день, а у женщины – 12 минут в день. На самом деле, монитор активности показал, что они имеют такие нагрузки всего по 2,9 и 2,4 минуты, соответственно.
При этом мужчины подсчитали, что проводят в сидячем положении 439 минут в день, а женщины – 401 минуту. А мониторинг показал, что в действительности первые были неактивны в течение 565 минут, а вторые – 535 минут.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Сервери гріють скелі влітку, щоб обігрівати будинки взимку — інженери знайшли спосіб накопичувати тепло 12 октября 2026
Дата-центри протягом року виділяють величезний обсяг тепла, а це тепло могло б обігрівати цілі кампуси взимку. Інженери знайшли спосіб накопичувати виділену енергію: закачувати надлишкове тепло під землю в теплий час року, а взимку витягувати його з гірських порід і направляти на опалення будівель.
РФ втручалася в результати голосування Brexit - прем'єр Британії 12 октября 2026
Заяви Енді Бернема суттєво відрізняються від позиції попередніх урядів консерваторів, зазначає The Guardian.
Надя Дорофєєва показала їхню з Мішею Кацуріним квартиру 12 октября 2026
Співачка Надя Дорофєєва показала інтер'єр квартири, в якій живе з чоловіком. Нещодавно зіркова пара переїхала до нової квартири.
5.0
