Люди не осознают, как долго сидят
11 января 2014
В исследовании участвовали 1751 норвежских мужчин и женщин в возрасте 18-84 года. Каждый участник заполнял опросник о своей физической активности в течение недели, а реальное положение дел отслеживалось с помощью монитора активности.
Мужчины сообщили, что, по их мнению, интенсивные физические нагрузки занимают у них 20 минут в день, а у женщины – 12 минут в день. На самом деле, монитор активности показал, что они имеют такие нагрузки всего по 2,9 и 2,4 минуты, соответственно.
При этом мужчины подсчитали, что проводят в сидячем положении 439 минут в день, а женщины – 401 минуту. А мониторинг показал, что в действительности первые были неактивны в течение 565 минут, а вторые – 535 минут.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Volkswagen найняла сотню овець для боротьби з рослинністю на сонячній фермі 9 июля 2026
Розвиток відновлювальної енергетики іноді породжує цікаві ідеї. Оскільки для будівництва сонячних електростанцій потрібні великі площі, простір під сонячними панелями зазвичай намагаються використовувати раціонально. Volkswagen в рамках експерименту на своєму автозаводі в польському Познані доручив догляд за газоном під 31 000 сонячних панелей стаду з приблизно 100 овець.
В Ірані дуже хочуть домовлятися про мир - Трамп 9 июля 2026
До "запиту" щодо угоди США атакували 90 об'єктів, включаючи системи ППО, берегову розвідку, ракетні склади, БПЛА, морські цілі та логістичні об'єкти на узбережжі Ірану.
Експерти назвали 6 способів врятуватися від спеки 9 июля 2026
Спека здатна спровокувати погане самопочуття навіть у людей, які взагалі не скаржилися на здоров’я. Експерти…
5.0