12 октября 2020
Известная, доступная в магазинах специя – кардамон – способна снижать высокий уровень сахара в крови, тем самым предотвращая развитие диабета. Другое ее достоинство – это свойство уменьшать высокие показатели артериального давления.
По словам медиков, кардамон может помогать снижать высокий уровень сахара в крови. Именно резкие скачки сахара и его хронически значительна концентрация могут быть предпосылками к развитию сахарного диабета второго типа, – об этом эксперты рассказали на портале Food News.
В частности, они ссылаются на исследование, опубликованное журналом BMC Complementary and Alternative Medicine. Его участники из числа пациентов, имеющих избыточный вес или ожирение, и страдающих диабетом 2 типа, получали 3 грамма добавки зеленого кардамона в день. В результате у них было зафиксировано увеличение содержания ирисина – фермента, улучшающего чувствительность к инсулину, а также метаболизм глюкозы. Помимо того, у испытуемых улучшились оценки гликемического статуса, липидного профиля, биомаркеров окислительного стресса.
Они рекомендуют принимать черный и зеленый кардамон. Помимо того, что «магазинная» специя помогает от высокого сахара в крови, она также способствует снижению количества триглицеридов в плазме, улучшению показателей кровяного давления. Исследователи связывают это с высоким содержанием антиоксидантов в кардамоне. Вдобавок специя активизирует мочеиспускание и помогает удалить излишки воды, что благоприятно сказывается на давлении.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Антифриз g11 и g12 - разница 7 мая 2024
Сегодня мы сконцентрируемся на двух самых распространенных разновидностях - антифриз G11 и антифриз G12
54-річна наречена Безоса показалася без мейкапу та фільтрів 7 мая 2024
Майбутня дружина засновника Amazon Джеффа Безоса, Лорен Санчес вирішила показати підписникам у Instagram, як виглядає без фільтрів та звичного яскравого мейкапу.
56-річна Памела Андерсон посвітила стрункими ногами та лицем без мейкапу 7 мая 2024
56-річна американська актриса та секс-символ свого часу Памела Андерсон продовжує виходити в світ без макіяжу.