14 ноября 2013
Что поможет взбодриться, если утром ты чувствуешь себя разбитой и невыспавшейся?
?Лучше всего с этим справится фреш. Например, смешанный: из кусочков тыквы и яблока. Или сельдерея и моркови. Легкий завтрак даст необходимую энергию и быстро нормализует состояние. А вот от тяжелой пищи – рыбы, мяса, яиц – при плохом самочувствии лучше отказаться
?Если кофе для тебя – первое средство, чтобы встряхнуться, не забывай о том, что напиток полезен только в первой половине дня. Для того чтобы взбодриться, выпей вместо кофе имбирный чай, добавив в него лимон и 1 ч. л. меда.?Весной сезонных продуктов остается не так много, но для хорошего самочувствия организму необходимы правильные жиры, сложные углеводы и те остатки овощей, которые есть в весеннее время. Поэтому следует ввести в рацион грецкие орехи, отвар из шиповника, проросшие зерна пшеницы, масло расторопши, льняное и кунжутное масла. А также морковь, свеклу и квашеную капусту.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Делегація Єврокомісії відвідає Київ до четвертої річниці великої війни 30 января 2026
Міністри закордонних справ ЄС перед цим збираються обговорити допомогу Україні в енергетичній сфері, зазначили в ЄК.
Дослідники попередили про небезпеку ШІ-моделей з відкритим вихідним кодом 30 января 2026
Спільне дослідження, проведене протягом 293 днів компаніями з кібербезпеки SentinelOne та Censys, показало масштаби потенційно незаконних сценаріїв використання тисяч розгорнуті великих мовних моделей з відкритим вихідним кодом. До них належать злом, розпалювання ненависті та переслідування, спам, фішинг, контент зі сценами насильства або жорстокості, крадіжка особистих даних, шахрайство та матеріали, пов'язані з сексуальним насильством над дітьми.
Трамп погрожує Ірану ударом - в Тегерані відповіли 29 января 2026
Глава Білого дому заявив, що американська "армада" прямує до Ірану і готова завдати сильного удару, якщо той не відмовиться від ядрної зброї.