Маленькие хитрости для поднятия тонуса

14 ноября 2013

Что поможет взбодриться, если утром ты чувствуешь себя разбитой и невыспавшейся?

?Лучше всего с этим спра­вится фреш. Например, смешанный: из кусочков тыквы и яблока. Или сельдерея и мор­кови. Легкий завтрак даст не­обходимую энергию и быстро нормализует состояние. А вот от тяжелой пищи – рыбы, мяса, яиц – при плохом самочувст­вии лучше отказаться

?Если кофе для тебя – первое средство, чтобы встряхнуться, не забывай о том, что напи­ток полезен только в первой половине дня. Для того чтобы взбодриться, выпей вместо кофе имбирный чай, добавив в него лимон и 1 ч. л. меда.?Весной сезонных продуктов остается не так много, но для хорошего самочувствия орга­низму необходимы правиль­ные жиры, сложные углеводы и те остатки ово­щей, которые есть в весеннее время. Поэ­тому следует ввести в рацион грецкие орехи, отвар из шиповника, проросшие зерна пшеницы, масло расторопши, льняное и кунжутное масла. А также морковь, свеклу и квашеную капусту.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Microsoft серйозно покращить пошук у Windows 11 після багаторічних скарг 31 марта 2026

Компанія Microsoft підтвердила масштабні роботи з покращення пошуку в Windows після багаторічних скарг користувачів на повільну роботу цього елемента операційної системи, нерелевантні веб-підказки та погану локальну індексацію. Покращення внутрішнього пошуку стане одним із кроків програмного гіганта на шляху підвищення надійності програмної платформи та зручності взаємодії з нею.

У Києві розкрили схему незаконної реєстрації авто на 6,5 млн 31 марта 2026

У Києві розкрили схему незаконної реєстрації авто на 6,5 млн

Опитування пророкують поразку кандидатам Орбана в частині округів 31 марта 2026

Ситуація є невтішною для партії влади в містах Бая, Секешфегервар, Мішкольц, Печ, а також у кількох округах навколо Будапешта.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Flash Army 4.7
Flash Army

Отзывов: 1

Leo-shop  
Leo-shop

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше