25 ноября 2015
Негативный эффект от одной бессонной ночи равняется вреду, который наносит питание фастфудом в течение полугода. К такому выводу пришли американские ученые.
Исследователи провели эксперимент с собаками. Кровь испытуемых животных в разных состояниях подвергали анализу и сравнивали. Организм был менее восприимчив к глюкозе у собак, которые не спали всю ночь или на протяжении длительного времени питались жирной пищей.
И одна бессонная ночь оказалась даже вреднее для организма. Одна ночь без сна снижала восприимчивость организма к глюкозе более чем на 30%, а шесть месяцев питания фастфудом – более чем на 20%.
Нехватка сна может вмешиваться в ключевые клеточные процессы, протекающие в организме и отвечающие за рост, физиологическую адаптацию и активность мозга. Если человек спит недостаточно, белки не будут синтезироваться нормальным образом.
Работа мышечной ткани, головного мозга, рост тканей и их развитие, – вот за что отвечают эти белки. И регуляция данных белков напрямую зависит от сна. По мнению ученых, данная взаимосвязь работает во всех организмах, даже у растений.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Робот Boston Dynamics Atlas виконав футбольний удар «призрачна рабона» і не заплутався в ногах 30 мая 2026
Людоподібний робот Hyundai Atlas настільки добре оволодів футбольними прийомами, що продемонстрував досить складний удар. Цим номером автовиробник завершив серію відеороликів, опублікованих напередодні Чемпіонату світу з футболу.
У Києві сварка між гостем та господаркою закінчилась вбивством 30 мая 2026
У Києві сварка між гостем та господаркою закінчилась вбивством. Подробиці та фото Підозрюваній загрожує до 10 років позбавлення волі
В центрі Києві чоловік підстрелив випадкову перехожу під час ремонту рушниці 30 мая 2026
В центрі Києві чоловік підстрелив випадкову перехожу під час ремонту рушниці. Подробиці та фото Підозрюваному загрожує до семи років позбавлення волі