Медики назвали диету, способную остановить развитие диабета

20 декабря 2020

В исследовании приняли участие почти 10 тысяч жителей восьми разных европейских стран.

Диета с усиленным употреблением овощей и фруктов позволяет в два раза сократить риск развития диабета. К такому вводу пришли авторы исследования, в котором приняли участие почти 10 тысяч жителей восьми разных европейских страны. Более того, доктор Джоэл Фурман даже утверждает, что диабет можно обратить вспять с помощью продуманной диеты, передает Хроника.инфо со ссылкой на charter97.org.

По словам специалистов, люди, которые употребляли фрукты и овощи в достаточном количестве, наполняя свой организм каротиноидами и витамином С, показали наиболее низкий риск развития сахарного диабета. «Повышенный уровень витамина С в плазме крови неразрывно связан со снижением риска развития заболевания, точно такая же обратная связь наблюдается и в случае с общими каротиноидами», — подчеркивают авторы исследования.

Речь идет о растительных пигментах, которые придают фруктам и овощам оранжевую, желтую и ярко-красную окраску. Причем с этими выводами согласен и ведущий специалист в области лечения диабета доктор Джоэл Фурман, утверждающий, что правильная диета способна, и вовсе, обратить диабет вспять.

По словам врача, диабет рано считать приговором, это заболевание, убежден он, вполне реально вылечить и обратить вспять, удерживая под контролем за счет правильного питания. Речь, прежде всего, о калорийной растительной пище, фруктах и овощах, в которых содержится большое количество питательных веществ. Так, отмечает Фурман, особое внимание следует уделить орехам, бобам, семенам и свежим фруктам с овощами, в которых содержится минимальное количество сахара. А вот употребление зерновых и пищи животного происхождения лучше ограничить.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Операція Павутина: ЗМІ дізнались реакцію Трампа 5 июня 2025

Наразі американський президент занепокоєний тим, що успішна атака українців ускладнить його місію з припинення вогню, стверджують джерела.

Наушники оптом в Украине — купить выгодно с гарантией качества и поставкой 5 июня 2025

Рынок аудиоустройств в последние годы стабильно демонстрирует рост. Особенно это заметно в категории наушники, где спрос формируют сразу несколько целевых групп

Олена Зеленська назвала серіал на Netflix, який дивилася останнім: його називають "ідеальним" 5 июня 2025

Олена Зеленська назвала серіал на Netflix, який дивилася останнім: його називають "ідеальним" Стрічка підходить для того, щоб відволіктися від буденності

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Киев 4.0
Киев

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше