Медики назвали один из самых полезных фруктов для здоровья печени
2 декабря 2018
Среди сезонных фруктов особенно полезны абрикосы.
Для поддержания печени в хорошем состоянии очень полезно употреблять в пищу фрукты оранжевого и красного цветов, - их плоды отличаются повышенным содержанием каротина и пектина, помогающими активнее связывать и выводить из организма ненужные или вредные вещества
О том, какие фрукты оздоровляют печень, рассказал кандидат медицинских наук, врач Анатолий Печенка. По словам специалиста, хорошей поддержкой для печени является пектин. Соединяясь с жидкостью в организме, пектин становится гелеобразным. В этой массе «застревают» пестициды, радионуклиды, ионы тяжелых металлов и другие вредные вещества, угрожающие целостности клеток.
«Среди сезонных фруктов особенно полезны абрикосы. Благодаря своему составу, в котором сочетаются, пектиновые компоненты, витамины и минералы, абрикосы незаменимы для выведения из организма токсичных продуктов обмена и холестерина, а также полезны при интоксикации», - отметил врач.
Эксперт добавил, что при проблемах с печенью лучше выбирать кисло-сладкие сорта абрикосов. Но если имеется гепатит, то употреблять эти фрукты уже нельзя: каротин абрикосов при данном заболевании не усваивается.
Также специалист пояснил, что неполный стакан смузи из абрикосов может обеспечить организм человека суточной нормой витаминов. В то же время абрикосы полны клетчатки, и слишком активное их употребление может спровоцировать чрезмерную деятельность кишечника.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Nissan и «Авто.ру» повысят прозрачность истории поддержанных автомобилей 18 июня 2019
Компания Nissan и интернет-ресурс «Авто.ру» объявили о заключении соглашения о сотрудничестве, которое поможет покупателям сделать оптимальный выбор при приобретении подержанного автомобиля Nissan.
Ёмкость аккумуляторов в новых iPhone достигнет 3650 мА·ч 18 июня 2019
На прошлой неделе стало известно, что преемник iPhone XR получит более ёмкую батарею, нежели актуальная модель. Теперь же выяснилось, что аналогичная участь постигнет и преемников других актуальных iPhone. Иначе говоря, все новые iPhone, которые выйдут в 2019 году, получат батареи с более высокой ёмкостью, вплоть до 3650 мА·ч.
Здоровому человеку клубнику нужно есть не более 300 граммов в день 18 июня 2019
Медицинские специалисты призывают не злоупотреблять свежей клубникой. Даже при отсутствии противопоказаний дневная норма этой ягоды составляет не более 250 - 300 граммов в день.
4.9
0.1
