31 января 2019
Также определены лучшие продукты от патологий сердца.
Все витамины полезны, но для нормальной работы сердца особенно полезен витамин К.
К такому выводу пришли немецкие ученые, опубликовавшие результаты крупного исследования, в котором приняли участие несколько сотен подростков
В исследовании, которое провели ученые Германии, приняло участие 766 здоровых подростков в возрасте от 14 до 18 лет. На протяжении недели их питание и уровень активности записывались посредством самоотчета и специальных датчиков. В частности, структура и функция сердца фиксировалась при помощи специального ультразвукового сканирования.
В результате было установлено, что дефицит витамина К может привести к увеличению размера левого желудочка – самой толстой из четырех сердечных, «отвечающем» за перекачку крови по всему организму. Увеличение левого желудочка приводит к увеличению размеров сердца в целом, что чревато смертельно опасными сердечными приступами.
Таким образом была экспериментально доказана важность употребления витамина K в деле профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Медики напоминают, что витамин К содержится в капусте, шпинате и брокколи, и чем его больше в крови, тем ниже риск опасного увеличения сердца в его размерах.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Коли потрібен осушувач повітря та які принципи вибору? 24 апреля 2024
Занадто вологе повітря може бути не менш шкідливим, ніж сильно сухе. Це стосується не тільки людського здоров’я, а й житлових або торгівельних приміщень
Співачка TAYANNA розповіла, через які проблеми з життя своєї великої родини зверталася до психолога 24 апреля 2024
"Втомилася рятувати". Співачка TAYANNA розповіла, через які проблеми з життя своєї великої родини зверталася до психолога Артистка має трьох молодших братів
У Кореї розробили акумулятор натрієво-іонний зі швидкістю зарядки в кілька секунд 24 апреля 2024
У Кореї розробили акумулятор натрієво-іонний зі швидкістю зарядки в кілька секунд