31 января 2019
Также определены лучшие продукты от патологий сердца.
Все витамины полезны, но для нормальной работы сердца особенно полезен витамин К.
К такому выводу пришли немецкие ученые, опубликовавшие результаты крупного исследования, в котором приняли участие несколько сотен подростков
В исследовании, которое провели ученые Германии, приняло участие 766 здоровых подростков в возрасте от 14 до 18 лет. На протяжении недели их питание и уровень активности записывались посредством самоотчета и специальных датчиков. В частности, структура и функция сердца фиксировалась при помощи специального ультразвукового сканирования.
В результате было установлено, что дефицит витамина К может привести к увеличению размера левого желудочка – самой толстой из четырех сердечных, «отвечающем» за перекачку крови по всему организму. Увеличение левого желудочка приводит к увеличению размеров сердца в целом, что чревато смертельно опасными сердечными приступами.
Таким образом была экспериментально доказана важность употребления витамина K в деле профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Медики напоминают, что витамин К содержится в капусте, шпинате и брокколи, и чем его больше в крови, тем ниже риск опасного увеличения сердца в его размерах.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Трамп: БРІКС почав швидко "згасати" після моїх погроз 20 июля 2025
Країни БРІКС планували кинути виклик долару і саме тому Трамп вирішив діяти та пригрозив додатковими митами.
У Кремлі відповіли, чи планує Путін зустріч із Трампом і Сі 20 июля 2025
Дмитро Пєсков прокоментував інформацію ЗМІ про можливу зустріч трьох лідерів у вересні на параді в Китаї.
У Китаї відреагували на санкції ЄС проти РФ 20 июля 2025
У Пекіні заявили, що звичайні обміни та співпраця між китайськими та російськими компаніями не повинні бути порушені.