Медики рассказали, чем вреден витамин А

16 марта 2019

Витамин А отвечает за хорошее состояние кожи и волос.



Конечно, витамин А полезен, но также и опасен для человека в некоторых случаях. Переизбыток витамина А может серьезно навредить здоровью.

Витамин А содержится преимущественно в продуктах животного происхождения: в свиной печени, рыбьем жире, печени трески, в необезжиренных молочных продуктах. Также он есть в моркови и в овощах, которые имеют желтую и оранжевую окраску.

При нехватке этого витамина кожа заживает медленно и шелушится, а волосы секутся.

Однако его переизбыток страшнее, чем нехватка. Витамин А накапливается в организме, поэтому передозировка ведет к увеличению печени и к нарушениям ее функций. При переизбытке витамина А волосы начинают выпадать, роговица глаза воспалятся, а голова болит все чаще.

Витамин А очень опасен для беременных женщин. Его переизбыток повышает риск патологий у будущего малыша.

Бытует мнение, что рыбий жир очень полезен, но с ним надо быть крайне осторожным, а перед его употреблением проконсультироваться с врачом. Неправильная дозировка может вызвать необратимые последствия.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Правила выбора комплексов для роста волос: важные моменты 24 июня 2019

Погрешности в диете могут повлиять даже на структуру волос, а не только на их рост.

На ОМКФ 2019 представят фильм об аннексии Крыма "Черкассы" 24 июня 2019

"Черкассы" – один из пяти полнометражных фильмов национальной конкурсной программы ОМКФ

Какие технологии применяются в кроссовках New Balance? 24 июня 2019

Кроссовки New Balance являются профессиональной обувью для пробежек, спортивных занятий и просто повседневной жизни

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Битый обод 0.1
Битый обод

Отзывов: 1

Добробут 0.5
Добробут

Отзывов: 2

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое