Медики рассказали, чем вреден витамин А

16 марта 2019

Витамин А отвечает за хорошее состояние кожи и волос.



Конечно, витамин А полезен, но также и опасен для человека в некоторых случаях. Переизбыток витамина А может серьезно навредить здоровью.

Витамин А содержится преимущественно в продуктах животного происхождения: в свиной печени, рыбьем жире, печени трески, в необезжиренных молочных продуктах. Также он есть в моркови и в овощах, которые имеют желтую и оранжевую окраску.

При нехватке этого витамина кожа заживает медленно и шелушится, а волосы секутся.

Однако его переизбыток страшнее, чем нехватка. Витамин А накапливается в организме, поэтому передозировка ведет к увеличению печени и к нарушениям ее функций. При переизбытке витамина А волосы начинают выпадать, роговица глаза воспалятся, а голова болит все чаще.

Витамин А очень опасен для беременных женщин. Его переизбыток повышает риск патологий у будущего малыша.

Бытует мнение, что рыбий жир очень полезен, но с ним надо быть крайне осторожным, а перед его употреблением проконсультироваться с врачом. Неправильная дозировка может вызвать необратимые последствия.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Моноблок Apple iMac стал в два раза мощнее 19 марта 2019

Компания Apple официально представила настольные компьютеры «всё в одном» iMac нового поколения: моноблоки впервые получили процессоры Intel Core девятого поколения.

На канале "Украина" покажут сериал "Сердце матери" 19 марта 2019

Телесериал состоит из 24 серий

Названа главная причина старения кожи 19 марта 2019

В клетках кожи способность соединительных тканей нормально воспроизводиться может снижаться из-за сокращения количества клеток.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Milan Richter 0.5
Milan Richter

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое