Медики рассказали, почему опасны нарушения в работе биологических часов

27 ноября 2016

Каждому человеку присущи собственные биологические часа, в тот момент, когда они начинают давать сбои, происходят проблемы разнообразного характера.

Дело не ограничится одной лишь бессонницей, утверждают специалисты. Однако с нее все и начинается, уверены авторы исследования из Университета Джонса Хопкинса. Частые отходы ко сну позже положенного для вас времени сильно отражаются на организме.

Точно так же, не следует спать весь выходной день, так как это приведет к сложностям с восстановлением режима.

Ученые говорят о непредсказуемости последствий постоянного нарушенного биоритма. Сюда можно включить и недоедание, переедание, болезни, депрессию и множество других расстройств.

Если ваш режим сбился, необходимо приложить все усилия, чтобы его восстановить. Причем чем быстрее вы это сделаете, тем больше поблагодарит вас ваш организм. Таким образом вы сможете избежать рисков развития сердечнососудистых заболеваний и других недугов.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Первый постер фильма "Рэмпейдж" 21 ноября 2017

Дуэйна в этом году будет много

Испарительная камера в системе охлаждения смартфонов может появиться в 2019 году 21 ноября 2017

Сейчас в некоторых смартфонах топового уровня, например, во флагманских аппаратах Samsung, для охлаждения мощной электронной «начинки» используются тепловые трубки. Как теперь сообщается, вскоре производители сотовых аппаратов могут взять на вооружение ещё более эффективное решение для отвода тепла.

Регулятор полностью рассекретил мощный смартфон Huawei Honor V10 21 ноября 2017

На сайте Китайского центра сертификации телекоммуникационного оборудования (TENAA) опубликованы изображения и данные о технических характеристиках мощного смартфона Huawei Honor V10.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

tourpartner 0.7
tourpartner

Отзывов: 1

Роды 5.0
Роды

Отзывов: 1

http://novipetrivtsi-rada.gov.ua/ 5.0
http://novipetrivtsi-rada.gov.ua/

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое