18 января 2018
Даже если у вас хорошая фигура, но вы проводите много времени сидя, стоит опасаться жировых отложений. Причем, сформируются они вокруг внутренних органов. Это может повысить риск диабета 2-го типа и болезни сердца.
Как показало исследование Университета Лестера, много сидящие люди имеют больше висцерального жира вокруг печени, поджелудочной, почек и жировых отложений в абдоминальной области в целом.
А, как известно, обилие висцерального жира связано с инсулиновой резистентностью, фактором риска диабета. Также эти жировые отложения повышают риск рака, инсульта, болезни сердца. Статистика говорит: многие люди трудоспособного возраста больше сидят, чем пенсионеры.
Сообщается, что в рамках исследования ученые просканировали тела 124 человек, у которых мог развиться диабет. Также людям раздали устройства, отслеживающие физическую активность. Ученых интересовало, сколько люди сидели в течение недели. Они выявили однозначную связь между висцеральным жиром и продолжительным пребыванием сидя. Причем, связь была особо сильной в тех случаях, когда человек не посвящал 150 минут в неделю умеренной физической активности.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
КНДР нарощує поставки Росії 24 декабря 2024
Пхеньян нарощує постачання зброї до Москви для ведення війни проти України і отримує замість таких необхідних грошей і нафти.
У Середземному морі після вибуху затонуло судно РФ 24 декабря 2024
Російське судно Урса Майор зазнало вибуху у машинному відділенні біля берегів Іспанії та затонуло.
У Києві зафіксували погіршення якості повітря 24 декабря 2024
У Києві зафіксували погіршення якості повітря