21 декабря 2021
Спелые бананы не навредят тем, кто не страдает от изжоги.
У незрелых бананов есть несколько неожиданные положительные свойства. Об этом на своей странице в социальной сети Facebook гастроэнтеролог и диетолог Алена Поташева. По ее словам, такие бананы являются значительно полезнее спелых и хорошо влияют на пищеварительную систему, передает Хроника.инфо со ссылкой на Главред.
«Зеленые незрелые бананы для пищеварительной системы гораздо полезнее спелых. Ценной клетчатки там больше, а сахаров, вызывающих вздутие, меньше. Плюс лейкоцианидин, который способствует развитию слизистой оболочки желудка и уменьшает чувство изжоги», — рассказала эксперт.
Тем, кого изжога не беспокоит, Поташева посоветовала есть спелые бананы, которые богаты различными углеводами. Также она назвала фрукт идеальным перекусом для спортсменов и отметила, что в нем содержится отличная порция биогенных аминов, которые помогают улучшить настроение и здоровье.
В конечном итоге, специалист опровергла общепринятое мнение о том, что бананы нельзя есть на ужин, однако посоветовала воздержаться от их употребления в пищу перед сном.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Завершення війни: Китай побачив "критичний момент" 6 августа 2025
Представники Китаю і Бразилії готові сприяти припиненню вогню, мирним переговорам та іншим питанням для "політичного врегулювання кризи" в Україні.
Motorola випустила The Brilliant Collection з прикрашеними кристалами Swarovski смартфоном і навушниками 6 августа 2025
Motorola випустила The Brilliant Collection з прикрашеними кристалами Swarovski смартфоном і навушниками
Мадонна в прозорій сукні українського бренду продемонструвала свою сексуальність і пристрасть 6 августа 2025
66-річна Мадонна невтомно демонструє, що вік - це лише цифра і вже точно не причина ховати свою сексуальність і пристрасть. Саме їх співачка завзято демонструє на всіх останніх фотозйомках, якими ділиться у мережі.