Медики развеяли главные мифы о правильном питании

13 мая 2019

Медики объяснили, какие заблуждения о правильном питании встречаются чаще всего.

Многие прислушиваются к советам диетологов и стараются следовать принципам правильного питания, однако при этом продолжают верить в целый ряд устоявшихся мифов

Медики объяснили, какие заблуждения о правильном питании встречаются чаще всего.

Лишний вес к нам приходит из-за жиров. Специалисты отмечают, что наравне с белками и углеводами, жиры необходимы для организма. Просто следует отдать предпочтение “правильному” их виду.

Мышечная масса не будет расти без мяса. Медики напоминают, что мышцам нужен белок, а он имеется и в растительной пище, и в овощах, и в рыбе и так далее.

Нельзя есть после 18:00. Эксперты предостерегают от следования данному “правилу”. Последний прием пищи должен значиться за 3 часа до отхода ко сну.

Препараты и БАДы для похудения помогут без спорта и диеты. Медики подчеркивают, что получить красивое тело без физупражнений попросту нереально, так что волшебные пилюли тут никак не помогут.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

В Сервисном центре МВД объяснили, как за полчаса восстановить водительские права 21 мая 2019

Для перевыпуска удостоверения достаточно паспорта, идентификационного кода и медсправки.

Vivo анонсировала игровой смартфон iQOO Space Knight Limited Edition 21 мая 2019

Игровой смартфон iQOO от компании Vivo был представлен 1 марта 2019 года. Покупатели могут выбирать между двумя вариантами цветового исполнения корпуса. Речь идёт о цветах Electro-optic Blue и Lava Orange. Позднее китайский производитель анонсировал ограниченную серию смартфонов iQOO, которую выпустили при поддержке Monster Energy. Аппараты этой серии отличались наличием 12 Гбайт оперативной памяти, а также встроенным накопителем ёмкостью 128 Гбайт.

Как сформировать базовый летний гардероб? 21 мая 2019

Скажите, милые дамы, вы уже распланировали свой летний отдых? Надеемся, что ответ будет утвердительным

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Юла 5.0
Юла

Отзывов: 1

Одрекс 1.0
Одрекс

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое