1 апреля 2016
Авторы нового исследования обнаружили, что определенный тип медитации, практика дзен, которая выполняется в течение трех дней, помогает увеличить восприятие человека (реакции на раздражители) примерно так же, как долгосрочное обучение или техники физической стимуляции.
Исследователи из Германии медитировали каждый день в полной тишине в течение восьми часов подряд. Половина ученых занялась медитацией «сфокусированного внимания», в то время как вторая половина практиковала дзен.
На третий и четвертый день духовных тренировок ученые прошли серии испытаний, направленных на определение их тактильной чувствительности. Вторая группа продемонстрировала на удивление высокие показатели чувство осязания, хотя все участники эксперимента показали весьма существенные и специфические изменения тактильного восприятия.
Уровень изменений был сопоставим с результатами долгосрочного обучения или физической стимуляции, которую применяют у слабовидящих людей, поскольку они становятся зависимыми от их осязания.
«В комплексе наши данные показывают, что структура нейропластических процессов, задействованных в практике медитации, изменяет активность головного мозга, создавая предпосылки для новых психических состояний, что меняет как восприятие раздражителей, так и поведение практикующего», – резюмировали авторы работы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Через геополітичну нестабільность Нідерланди вивезли золоті запаси зі США 3 сентября 2026
Нідерландський центробанк перемістив 86 тонн золота зі США та Канади до Великої Британії.
Щоб висадити людей на Місяць не пізніше 2028 року, NASA вирішило спростити скафандр для цієї місії 3 сентября 2026
Американська місія Artemis IV має стати першим у цьому столітті випадком висадки людей на поверхню Місяця. Астронавти повинні будуть потрапити в район південного полюса цього супутника Землі не пізніше 2028 року, тому первісне технічне завдання на розробку скафандрів для цієї місії довелося переглянути в бік спрощення, щоб прискорити процес.
Ранні ознаки того, що вживання алкоголю переростає у залежність 3 сентября 2026
Багато хто може насолодитися випивкою або двома, не перетворюючись на залежність. Деякі люди, однак, можуть…