20 ноября 2018
Пять продуктов для красивой и здоровой кожи.
Чтобы кожа была здоровой, красивой и как можно дольше оставалась молодой, важно ухаживать за ней и правильно питаться. Диетологи назвали 5 продуктов, которые работают на благо кожи не хуже дорогостоящих кремов.
Брокколи
Брокколи - очень полезный и нужный продукт. Пюре из брокколи нередко рекомендуется малышам в качестве первого прикорма. Для взрослых капуста брокколи не менее полезна. Она считается диетическим продуктом и является идеальным вариантом для тех, кто мечтает избавиться от лишних килограммов. Плюс ко всему брокколи поможет избавиться от тусклого цвета лица.
Вода
О пользе чистой воды давно известно. Так как она является одним из самых дешевых, но при этом самых эффективных способов очистить кожу и помочь организму лучше функционировать.
Тофу
Тофу считается рекордсменом среди продуктов по содержанию белка. Поэтому его можно добавлять в блюда, когда сидишь на белковой диете. Также косметологи рекомендуют употреблять тофу девушкам, которые хотят немного отбелить кожу.
Лосось
Лосось богат белком и помогает ускорить процесс восстановления кожи после воспалений. А содержащиеся в лососе жирные кислоты омега-3 замедляют процессы старения, продлевая молодость кожи.
Свекла
В свекле содержится много клетчатки, витаминов и антиоксидантов. Помимо того что свекла хорошо очищает организм, она также способствует снижению холестерина. А самый большой плюс свеклы в том, что она не теряет своих полезных качеств даже после варки.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
У Словаччині розпочався суд над стрільцем у Фіцо 8 июля 2025
Юраю Цинтулі висунуто звинувачення в особливо тяжкому злочині. Йому загрожує довічне ув'язнення.
У Татарстані дрон РФ впав на будинок 8 июля 2025
Безпілотник "Уральського заводу цивільної авіації" під час випробувань впав на території приватного будинку.
Потап у новому відео спотворив і принизив двох топведучих України: в мережі пояснили, чого він добивається 8 июля 2025
"Потапе, у тебе пігулки закінчилися?" Втікач у новому відео спотворив і принизив двох топведучих України: в мережі пояснили, чого він добивається Репер не планує зупинятися у створенні подібних "пародійних" відео