20 ноября 2018
Пять продуктов для красивой и здоровой кожи.
Чтобы кожа была здоровой, красивой и как можно дольше оставалась молодой, важно ухаживать за ней и правильно питаться. Диетологи назвали 5 продуктов, которые работают на благо кожи не хуже дорогостоящих кремов.
Брокколи
Брокколи - очень полезный и нужный продукт. Пюре из брокколи нередко рекомендуется малышам в качестве первого прикорма. Для взрослых капуста брокколи не менее полезна. Она считается диетическим продуктом и является идеальным вариантом для тех, кто мечтает избавиться от лишних килограммов. Плюс ко всему брокколи поможет избавиться от тусклого цвета лица.
Вода
О пользе чистой воды давно известно. Так как она является одним из самых дешевых, но при этом самых эффективных способов очистить кожу и помочь организму лучше функционировать.
Тофу
Тофу считается рекордсменом среди продуктов по содержанию белка. Поэтому его можно добавлять в блюда, когда сидишь на белковой диете. Также косметологи рекомендуют употреблять тофу девушкам, которые хотят немного отбелить кожу.
Лосось
Лосось богат белком и помогает ускорить процесс восстановления кожи после воспалений. А содержащиеся в лососе жирные кислоты омега-3 замедляют процессы старения, продлевая молодость кожи.
Свекла
В свекле содержится много клетчатки, витаминов и антиоксидантов. Помимо того что свекла хорошо очищает организм, она также способствует снижению холестерина. А самый большой плюс свеклы в том, что она не теряет своих полезных качеств даже после варки.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Мир забыл The Beatles: появился крутой трейлер фильма Дэнни Бойл "Вчера" 16 февраля 2019
В фильме появляется Эд Ширан
Ходить дома в уличной одежде и обуви опасно 16 февраля 2019
Американские исследователи Райхан Хан и Марк Странд в течение многих лет изучали влияние дорожной пыли и микрочастиц на здоровье.
Появился новый трейлер "Тройной границы" с Беном Аффлеком 16 февраля 2019
Сюжет основан на истории о пограничной зоне, расположенной между Парагваем, Аргентиной и Бразилией
Добавление отзыва временно недоступно