Методики ароматерапии: возьмите на заметку

14 октября 2013

Натуральные эфирные масла, представляют собой многокомпонентные органические соединения различных углеводородов.

Они вырабатываются тысячами эфиромасличных трав, кустарников и деревьев. Главным достоинством эфирных масел являются их противовоспалительные и антисептические свойства. Применение эфирных масел устраняет воспаление за счет саморегулирования на клеточном уровне, улучшает процессы микроциркуляции.Свойства эфирных масел.

Эфирные масла — душистые, легколетучие вещества, содержащиеся в различных частях растений, главным образом в цветах, листьях, плодах, корнях.

В медицине и косметологии известно, что:

все природные эфирные масла имеют бактерицидное и противовоспалительное действие;все эфирные масла обладают положительным  косметическим и дерматологическим действием;часть известных эфирных масел активизирует иммунную систему;более половины известных эфирных масел имеют обезболивающее действие;около половины известных эфирных масел благотворно влияют на органы дыхания, кровообращения и пищеварения.Среди главных антисептиков следует выделить эфирное масло лимона, лаванды, сосны, пихты, эвкалипта.

Агрессивность эфирных масел по отношению к микробам сочетается с их совершенной безвредностью для организма человека. Антисептическая способность эфирных масел не уменьшается со временем, и организм не привыкает к ароматическим лечебным средствам.

Ароматические масла используют  в ароматерапии, косметологии, для устранения неприятных запахов и очистки воздуха, для борьбы с комарами и другими мелкими насекомыми.

Ароматерапия – это метод лечения психологических и физических заболеваний  с применением натуральных эфирных масел. Биологический смысл лечения ароматерапией состоит в том, что организм сам справляется с болезнью, мобилизовав защитные силы. При аромапрофилактике стимулируется выработка в организме интерферона, который тормозит размножение вируса и усиливает иммунитет. Для профилактики гриппа и ОРВИ  рекомендуются эфирные масла:  лимона, шалфея, чабреца, лаванды, пихты, ели, кедра, сосны, эвкалипта, базилика,   мирры, мяты, пачули,  кипариса, розмарина, полыни лимонной.

Методики ароматерапии:

В косметологии. Эфирными маслами обогащают крема, маски, бальзамы, лосьоны, шампуни, зубные пасты.Аромамассаж.  При аромамассаже обеспечивается быстрое проникновение эфирных масел в  лимфатическую и нервную системы, активизируются защитные силы организма.Это прекрасное средство для снятия физического и умственного утомления. Аромамассаж поможет нормализовать ваш сон и поддержать тонус и упругость мышц. Для аромамассажа готовят смесь на 50 мл масла основы берут 15-20 капель эфирного масла.Аромаванны.

Сочетают в себе благоприятное воздействие теплой воды на организм и целебные свойства эфирных масел. Их применяют как в общеукрепляющих, так и в лечебных целях.  Перед  аромаванной следует принять душ. Температура воды должна  быть  35 — 40 градусов. Поскольку эфирные масла не растворяются в воде, их нужно сначала смешать с эмульгатором (соль, сахар,  мёд, молоко, сливки) и только потом растворить полученную смесь в воде. Время приема аромаванны составляет от 5 до 35 минут.Растирания. Растирания  рекомендуются  при лечении воспалительных процессов в мышечной, соединительной, нервной тканях, при болях после усиленных занятий спортом.

В 10 мл масла основы растворяется 10 капель  эфирного масла, полученная смесь наноситься на больную область и втирается энергичными движениями.Ингаляции.  Различают холодные и горячие ингаляции. При холодной ингаляции нужно просто капнуть пару капель эфирного масла на салфетку или кусочек ткани и  вдыхать 3 — 10 минут. Горячие ингаляции применяются для лечения простудных, респираторно-вирусных заболеваний, бронхитов, синуситов, гайморитов. Удобнее всего для этих целей использовать специальные ингаляторы, которые можно купить  в аптеках.

Время ингаляции 5 – 10 минут.Полоскания. Полоскания горла и полости рта применяются при простудных заболеваниях, ангине, стоматитах, ларингитах , для устранения неприятного запаха изо рта,  для профилактики кариеса, при заболеваниях десен, зубной боли . 2 — 4 капли эфирного масла смешать с эмульгатором (мед, морская соль, сода) и растворить в стакане теплой воды.

Полоскания проводят 2-3 раза  в день.Аппликации. Аппликации служат для местного применения при ожогах, ранах и  нагноениях. Для аппликаций эфирное масло разбавляют в воде, спирте или транспортном масле, полученную смесь наносят на вату и накладывают на больное место на 10 — 15 минут.Обертывания применяются при различных неврозах, ожирении, травмах опорно-двигательного аппарата. В теплую воду 24 -32 градусов  добавляют эфирное масло: на 2 л до 10 капель масла. Намачивают  в этой смеси простынь, отжимают и плотно обёртывают нею  тело.

Длительность процедуры – не более 1 часа.Аромакулоны. Аромакулон представляет собой небольшую емкость, которую носят на шее, со специальным отверстием внутри для эфирных масел. Для их изготовления применяют различные материалы :  глину, кость, камень, стекло, дерево.

В  качестве подвески используется цепочка, нить, шнурок.   В аромакулон капается 1-3 капли эфирного масла или их смеси.Компрессы. Компрессы различают холодные (с ледяной водой) и согревающие (с водой 35 – 40 градусов). В 300-400 мл воды растворяют  5 — 7 капель  эфирного масла и смоченную в растворе ткань прикладывают к больному месту на  15 – 20 минут. Если компресс согревающий, сверху накладывают согревающую повязку.  Обычно холодные компрессы  применяют  при головных болях, мигренях, травмах, при повышенной температуре, а горячие – при простудных заболеваниях и  бронхолегочных инфекциях.Аромалампы.

Аромалампа  представляет собой сосуд, состоящий из 2-х частей: емкости для воды и свечи. Они предназначены для использования в ограниченных пространствах, поэтому  окна и двери должны быть закрыты. Перед применением аромалампы помещение следует проветрить. В ёмкость наливают воду, капают туда масло, затем поджигают свечу.  На комнату 15 – 17 квадратных метров  капают 5 — 7 капель  эфирного масла.Современные очистители, увлажнители и ионизаторы воздуха. Эфирное масло берётся с расчётом 3 – 5 капель на 15 квадратных метров.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У США в літаку тріснуло скло на висоті 11 км: поранено пілота 21 октября 2025

Найімовірнішою причиною інциденту було зіткнення з якимось предметом, однак таке зіткнення досить незвичне через велику висоту.

Полякова відповіла, за чий кошт хоче їхати на Євробачення та чи готова судитися за свою участь на конкурсі 21 октября 2025

Співачка Оля Полякова, яка днями оголосила, що націлена взяти участь у Нацвідборі Євробачення 2026, пояснила, за який кошт хоче виступити на головній музичній сцені.

51-річна Мозгова в яскравих лосинах на велотренажері оголосила про новий етап у житті 21 октября 2025

Мозгова повернулася з відпочинку в Туреччині та Греції і заявила про новий етап

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Aura school 5.0
Aura school

Отзывов: 1

Ольга  
Ольга

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше