Миска овсянки продлевает жизнь после инфаркта
20 июля 2014
Как показали данные исследования, потребление овсяных хлопьев может снизить вероятность смерти на четверть.
Научно-исследовательская группа из Бостона проанализировала данные нескольких крупных исследований. В общей сложности, были оценены данные 2258 женщин и 1840 мужчин, переживших сердечный приступ.
Эти люди находились под наблюдением в течение девяти лет. Анализ показал: те, кто ел больше всего овсянки каждый день, имели шансы умереть на 25% меньше, чем те, кто употреблял такие хлопья умеренно. Увеличение количества крупы на 10 грамм было связано с 15%-ным снижением смертности на период девятилетнего наблюдения.
Виктория Тейлор, старший диетолог Британского фонда сердца, сказала: «Высокое содержание клетчатки являются ключевой частью здоровой сбалансированной диеты, и это исследование показывает, что она может иметь особое преимущество для выживших, после сердечного приступа».
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У НАТО побоюються, що Європа не готова до війни на виснаження з РФ 7 сентября 2026
Путін спробує виграти гібридну війну із Заходом на тлі зростання прокремлівських ультраправих партій, попереджають експерти.
Путін заявив Віткоффу про "непросту" ситуацію 7 сентября 2026
У суботу глава Кремля розпочав переговори зі спецпредставниками США Стівом Віткоффом та Джаредом Кушнером, назвавши ситуацію "непростою".
Названо 5 видимих симптомів того, що імунна система слабка та вразлива 7 сентября 2026
Якщо ваш імунітет слабкий, вам потрібно вміти помічати сигнали організму, якими він намагається сказати про…
5.0